鼻炎在生活中很常見， 鼻炎困擾著患者的生活， 給患者的生活帶來很多不便。 因此沒有患上鼻炎的人都會積極做好預防鼻炎的工作。 那如何預防鼻炎呢？
如何預防鼻炎
1、儘量避免上火
上火會影響人體陰陽的平衡， 內火旺盛， 易引起一些炎症的發生， 長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會引起鼻炎。
2、忌生冷食物
經常食用生冷辛辣食物， 會妨礙脾胃的功能， 引起內分泌系統的不協調運行。
3、儘量遠離動物
鼻炎患者應儘量避免接觸寵物， 動物的毛會導致部分人的過敏系統紊亂， 鼻炎大多症狀都是過敏性的，
4、保持棉被乾淨
人晚上睡覺時， 身體機能都處於最虛弱的狀態， 人體免疫力也是最低， 睡覺與棉被直接接觸， 不乾淨的棉被容易使人吸進不乾淨的灰塵、病菌等， 加重病情。
5、遠離花粉
花粉也是一類容易引起人過敏的元素， 特別對於過敏性鼻炎的患者， 應特別注意遠離花粉。
6、常用冷水刺激鼻子
洗臉時， 用冷水刺激鼻子， 可增強鼻黏膜的抗病能力， 同時有利於清除鼻孔內的細菌、病毒等。
防治鼻炎的偏方有哪些
1、紅棗煲蒼耳子
紅棗6枚， 蒼耳子10克， 清水適量同煲， 取汁服， 每日一次， 七天為一療程。
2、辛夷花煲雞蛋
辛夷花10克， 雞蛋1～2個， 加水適量同煲， 蛋熟後去蛋殼， 再煮片刻， 飲湯吃蛋， 常服有效。
3、蒼耳子煲瘦肉
蒼耳子12克， 豬瘦肉50克， 加水適量， 煮60分鐘， 食鹽調味， 食肉飲湯， 常服有效。 也可用蒼耳子根30克代蒼耳子。
4、柏葉豬鼻湯
生柏葉15克， 石斛6克， 柴胡3克， 豬鼻肉30克刮洗乾淨， 加水3碗， 煎成大半碗， 去渣取汁， 加入蜂蜜30克， 30度米酒15克， 和勻， 分次飲之。 3劑為一療程， 連服3個療程。
5、芎芷燉豬腦
豬腦1副， 洗淨剔去紅筋， 川芎、白芷各6克， 辛夷花10克， 先煎三味中藥， 取汁半碗， 倒入燉蠱內， 加入豬腦， 沸水燉熟， 飲湯吃豬腦， 常服有效。
