一旦查出癌症後， 應儘快採取診療措施， 在瘤體切除或者採用放、化療抑制病情發展後， 就應該適當地參加一些力所能及的體育鍛煉， 以提高機體的免疫功能。 參加體育鍛煉， 血液中的白細胞就會增多， 而白細胞具有吞噬癌細胞和細菌的能力。 同時， 體育鍛煉還能改善機體的新陳代謝， 提高整個機體的抵抗能力。 癌症病人參加鍛煉的原則是量力而為， 循序漸進。
癌症手術後如何進行康復鍛煉?
癌症病人手術後適當的全身活動是必要的， 但要以身體狀況允許為前提， 因人而異。
l.術後如無禁忌症，
2.如果手術創傷較重， 術後體力差， 不能下床時。 可在床上做肢體運動和翻身動作。
3.如果身體恢復良好， 可逐步加大運動量， 變換鍛煉內容， 從散步、氣功、太極拳到做操乃至跑步。
癌症患者術後散步有益強身
在腫瘤病人的康復運動中， 首先值得推薦的就是散步。 它運動量不大且簡便易行， 不受時間、空間等條件限制， 除臥床不起的病人外， 所有的腫瘤病人都可選擇這種運動方式。
散步可以不拘季節， 隨時可行。 春芳草地， 夏步河邊， 秋賞荷花澱， 冬行松林間， 各得其趣， 散步又散心。
散步也不受空間限制， 無論在鄉間的田野小路上緩緩漫步， 或是在城市林蔭道上信步而遊，
散步也有學問， 古人雲：“散步者， 散而不拘之所謂， 且行且立， 且立且行， 須持一種閒暇自如之態。 ”
下面向各位介紹一下癌症患者術後散步的要領：
(1)衣著要寬鬆， 鞋襪要合適， 若年老體虛， 可拄杖而行， 以保安全。
(2)散步要從容不迫， 怡然自得， 摒棄一切雜念。
(3)步履要輕鬆， 有如閒庭信步， 使百脈疏通， 內外協調， 以達周身氣血平和。
(4)循序漸進， 量力而行。 時間可長可短， 做到形勞而不倦， 勿令氣乏喘籲。
(5)散步時間：一是清晨散步， 置身花草樹木之間， 則可爽精神可調氣血。 二是食後散步， 古人認為：“飯後食物停胃， 必緩行數百步， 散其氣以輸於脾， 則容易而鐵腐化。 ”三是睡前散步，
