孕婦上火吃什麼比較好？上火就是我們的咽喉容易幹痛， 兩眼紅赤， 口幹舌痛等， 而如果孕婦上火的話對自身不但不好並且對於胎兒也是非常不利的， 因此孕婦要處理好上火的情況。 那麼， 孕婦上火吃什麼比較好？下面我們一起來看看介紹吧！
首選食物去火， 就食物而言“苦”味食品是“火”的天敵。 苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質， 這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。 最佳的苦味食物首推苦瓜， 不管是涼拌、炒還是煲湯， 只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”， 都能達到“去火”的目的
針對孕婦上火的食物而言， “苦”味食品是“火”的天敵。 苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質， 中醫研究發現， 這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。 最佳的苦味食物首推苦瓜， 不管是涼拌、炒還是煲湯， 只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”， 都能達到“去火”的目的。 除了苦瓜， 還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效， 如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等， 同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物， 夏季蔬果多， 還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。 專家指出， 甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質， 特別是鈣、鎂、矽的含量高， 有寧神、降火的神奇功效， 因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
以下有幾條孕婦去火建議：
1、中藥黃連最好不要吃， 因為黃連性寒， 苦泄， 雖然能瀉火， ， 但是對胎兒不好的， 所以最好不要吃， 孕婦最好在醫生的指導下用藥。
2、建議每天多喝開水， 在水中放三四十顆金銀花茶， 對寶寶沒影響， 又能降火。
3、平時吃的東西要注意， 不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃熱性佐料， 這些東西都容易引起上火的。
4、每天吃1到2根黃瓜， 也可以輔助降火， 青橄欖泡茶， 對降火也很有幫助。
孕婦上火吃什麼比較好？以上內容就是關於這個問題的介紹， 希望能夠很好的幫助到孕婦降火， 並且保障我們胎兒的健康， 建議在醫生的指導下進行， 以免對胎兒不利。
