隨著社會壓力的增大， 很多朋友們患上了靜脈曲張， 為了能使身體更好的恢復， 靜脈曲張患者朋友們要注意及時治療， 並注意日常的護理。 那麼靜脈曲張的護理方法都有哪些呢， 下面就為大家作出詳細介紹， 一起來瞭解下吧。
1、飲食要保持低鹽， 靜脈曲張患者的體內如果含有較多的鹽， 會導致體內吸水過多， 從而導致小腿腫脹， 對血管造成壓力。
2、避免長時間站或坐， 這在靜脈曲張的預防中往往被忽視。
3、如果你的腿部已經出現靜脈曲張的情況， 那麼， 如果你需要久站的時候， 記得要穿彈性足夠的襪子。
4、不要穿那種會緊緊包裹腰部， 腹股溝或者大腿的衣物。
5、站立的時候不時轉變站立的重心， 這對靜脈曲張的預防很有好處。
6、休息的時候， 把腿抬至高於心臟高度處。 這樣能幫助腿部血液流回心臟。
7、注意保持體重， 不要為靜脈增加額外的壓力。
8、經常鍛煉， 特別是要經常散步。 這樣可以鍛煉褪的力量， 增加腿部血液迴圈， 強化腿部血管， 這對靜脈曲張的預防是十分關鍵的。
9、坐的時候， 不要盤腿而坐。
靜脈曲張的護理方法就為大家介紹到這裡， 靜脈曲張是一種很“難纏”的疾病， 患者朋友們一定要注意做好上述護理措施， 以便於早日擺脫靜脈曲張的困擾。
