痔瘡病人的自我治療方式是什麼

痔瘡不嚴重的情況下， 一般都是以家庭治療措施為主， 主要是指保守治療方式， 最基礎的就是藥物治療， 當然， 保守治療也還包括其他方面的方式， 比如運動， 以及飲食都是非常好的。 下面就有關痔瘡的自我治療方式進行介紹：

1、要加強全身和肛門局部鍛煉， 增強體質， 保持樂觀的情緒， 心態平和;糾正不良姿勢， 避免久坐、久站、久行， 加強局部功能鍛煉， 如做“提肛運動”。

2、要提高對痔瘡的認識， 痔瘡也是病， 應及時治療;不要忽視痔瘡的科學治療。 要養成每天排1次便， 每次排便不超過5分鐘， 晨起喝1杯涼開水，

3、要注意飲食調節， 消除便秘， 可多吃富含可溶性纖維的食物， 如燕麥、全穀食物及糙米、蔬菜及水果;不要過多地吃辣椒、烈酒、檳榔等刺激食物。

建議痔瘡的患者在患病期間， 吃容易消化並且含有豐富營養的食物， 這不僅能有效預防便秘的形成， 同時最重要的是， 能夠促進治療。 對高脂肪食物要有一定的控制， 這些食物不容易消化， 會加大腸道的負擔， 對痔瘡的治療有些不利。