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陰霾天易致癌 吃什麼防肺癌

小細胞肺癌是一種嚴重的危害我們身體健康的一種疾病, 所以很多人提起這個詞都比較害怕。 那麼, 怎麼樣才能夠減少自己患有肺癌的機率呢?這就要求我們從日常生活中提前做好預防工作。

小細胞肺癌預防注意什麼?

裝修污染:世界衛生組織公佈的最新研究成果表明, 室內氡已成為僅次於吸煙的第二大肺癌的誘因, 由氡引發的肺癌病例占各地區所有肺癌病例的3-14%。 因此, 裝修要儘量使用環保材料, 而且不要剛裝修好就住進去, 平時還要注意多通風。

城市污染:流行病學調查顯示, 工業化、現代化程度越高的城市,

肺癌發病率越高。 更何況, 如今越來越多的農田被開發成高樓大廈, 綠色田園越來越少, 灰色樓宇越來越多, 原本屬於城市的污染逐漸蔓延到農村, 就更危險了。

油煙:調查發現, 中青年女性長期在廚房做飯時接觸高溫油煙, 會使其患肺癌的危險性增加2-3倍。 因此, 女性朋友一定要注意廚房的清潔通風, 減少高溫煎炸, 更別太迷信抽油煙機。

陰霾天:陰霾天甚至比煙草還容易誘發肺癌。 陰霾天空氣中懸浮的顆粒物很難散出, 易被人體吸收, 這些顆粒物可能直接黏附在呼吸道和肺葉中, 引起鼻炎、支氣管炎等病症;長期如此會誘發肺癌。

防小細胞肺癌的食物

1.香菇等真菌食品

含有多糖物質和干擾素誘導劑,

能抑制腫瘤。 香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。

2.牛奶和優酪乳

牛奶含鈣和維生素D, 在腸道內能與致癌物質相結合, 清除其有害作用。 優酪乳能抑制腫瘤細胞的生長。

3.茶

茶含兒茶素, 能清除體內的放射性物質。 放療病人經常飲茶有益康復。 茶還可以防齲齒。

4.蜂蜜和蜂乳

蜂蜜能促進新陳代謝, 增強機體抵抗力, 提高造血功能和組織修復作用。 近年來發現蜂乳含有特殊的蜂乳酸, 對防治惡性腫瘤有效。

5.堅果

杏仁可提高機體的免疫功能, 抑制細胞癌變。 它對口腔乾燥等症狀有緩解作用, 但對口腔有炎症、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。 烏梅也有抗癌作用, 棗能抑制腫瘤細胞生長。

6.大蒜

許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力,

大蒜中的脂溶性揮發性油能啟動巨噬細胞, 提高機體的抗癌能力, 還含有一種含硫化合物, 也具有殺滅腫瘤細胞的作用。

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