痔瘡的鍛煉方法

痔瘡患者在平時一定要養成良好的生活習慣， 就醫之後還要及時進行鍛煉， 適合痔瘡病人的鍛煉方式有助於病情的緩和。 下面介紹一下痔瘡的治療以及鍛煉方法。

痔瘡病人平時要保持大便通暢， 如果排便不暢會導致過於用力， 從而使痔瘡出血更加嚴重， 一定要杜絕便秘， 只能加重痔瘡。 多喝開水， 也可以多吃一些蜂蜜和芝麻油， 有潤滑作用幫助通暢排便。 少吃刺激性的食物還可以減少痔瘡出血症狀。

痔瘡破裂就容易受到大便的污染， 對於痔瘡患者一定要加強消炎， 可以用消炎容易清洗肛門，

痔瘡病人每天都應該保持鍛煉， 可以促進血液迴圈， 減少痔經脈的壓力。 不要長期坐著， 經常練習提杠運動， 也有助於痔瘡的康復。 要持續鍛煉。

痔瘡病人不應作太過劇烈的運動， 防止肛裂加重痔瘡。