中醫上一直都有各種古方可調理身體， 直達病灶。 其中以三白湯最為出名。 傳說喝它能調理身體以及美白肌膚， 那它究竟是怎麼一回事情呢?小編今天就給大家介紹下三白湯的功效以及三白湯的做法。
什麼是三白湯
三白湯顧名思義就是由白茯苓、白芍、白術外加甘草製作而成的一種中醫美容方子。
喝它究竟有哪些好處
1、補氣養血
體內氣血充足往往會讓人面色紅潤， 精力充沛。 白茯苓歸心、腎經、肺、脾。 因此對於補中益氣而言效果顯著。 而白芍是一種養血的藥材， 味酸性涼， 能調理血氣疏通肝火。
2、滋養肌膚
白茯苓、白芍、白術都是能美白的中藥藥材， 再加上甘草有潤膚、延緩衰老、滋養肌膚的功效， 因此通過喝三白湯來滋養肌膚是再好不過的了。
3、調節內分泌
內分泌與臟腑的健康程度密切相關， 如果臟腑出現問題， 那麼就容易讓人內分泌失調， 而三白湯恰恰能夠調理臟腑， 改善人體氣血， 促進代謝加快， 從而有效的調節內分泌。
怎麼製作
1、研磨成粉末
購買白茯苓、白芍、白術各150克， 甘草75克， 之後讓藥房把它們研磨成粉末， 混合後， 分成三十等分， 分別放入泡茶袋中， 每天拿一包泡水喝就可以了， 在晚上的時候喝效果最好， 因為白天人體會受到陽光的照射， 會影響藥性。
2、水煎服
水煎服的藥材用量與粉末一樣， 只是大家每天要用砂鍋煎熬， 這樣可以減少苦味， 而且在水溫五十度左右的時候喝， 苦味最小。
三白湯的食用注意事項
三白湯中之所以會加入甘草主要就是為了調和藥性， 減少三白湯的副作用。 但是甘草如果長期服用容易引起血壓升高還有就是組織水腫， 因此大家在喝三白湯的時候可以間斷性喝， 比如說喝三天停止一兩天再接著喝， 這樣副作用就會減少。
以上這些就是小編給大家介紹的關於三白湯的相關資訊， 相信大家在看完之後應該會對它有所的瞭解， 如果大家有這方面的需求， 不妨買來堅持喝。
