陳皮因其藥用功效備受人們關注， 也因其味美及去脂作用而備受減肥MM的喜愛。 不喜歡喝其它茶的MM就來試試陳皮茶吧， 可以瘦身去脂。 下面介紹幾種陳皮茶製作搭配方法， 快來試試吧!
陳皮荷葉茶：幹荷葉一把(約10克);幹山楂20克(約15片);薏米10克;陳皮10克;冰糖隨意;清水700ml;(此為一人量， 孕婦禁服)
紅豆陳皮水：紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少許。
綠豆陳皮茶：綠豆20克、陳皮茶10克。
陳皮紅酒茶：陳皮10克、紅酒10克。
方法/步驟
陳皮荷葉茶做法：
1、將幹荷葉， 幹山楂， 薏米和陳皮清洗一下， 撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水， 大火煮開後， 轉中火繼續煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖， 擱一個漏網， 將煮好的茶水倒入壺中， 攪拌至冰糖融化即可。
紅豆陳皮水制法：
1、先把紅豆及陳皮浸泡半小時。
2、然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘， 加入陳皮焗10分鐘後， 再加少許幼鹽便可。
功效：紅豆具有利水去腫的功效， 陳皮可幫助消化、宣通五臟， 與紅豆結合能減肥消腫， 建議每日餐後飲用， 2星期便見效果。
綠豆陳皮茶制法：
1、將綠豆洗乾淨後放入鍋內， 用大火煮開。
2、鍋開後將煮綠豆的開水倒出， 將陳皮加入綠豆水中， 繼續煮20分鐘即可。
特色：待綠豆煮開就可以取水煮陳皮了， 其原因是如果煮綠豆的時間過長， 容易降低其解毒的功能。 綠豆含有豐富的維生素A、維生素B和維生素C， 有退燥熱、降血壓的作用， 同時對疲勞、腫脹、小便不暢等都有很好的功效。
陳皮紅酒茶制法：
1、將陳皮洗淨曬乾， 浸於紅酒中， 三周後即成了陳皮酒。
2、飲用時可和其他飲料兌飲， 味道非常好。
