舌頭潰瘍是一種常見的口腔疾病屬於口腔潰瘍的一種, 當病症發作時舌頭上的潰瘍刺激你的神經令你疼痛不堪精神煩躁, 令你寢食難安, 所以今天就和大家一起分享一下如何對付舌頭潰瘍。
舌頭潰瘍的常見原因
舌頭創傷, 因牙齒或骨頭劃傷舌頭引起的潰瘍。
生活習慣不當, 因經常吃辛辣食物、暴飲暴食、冷熱不均導致身體上火, 無法平衡導致舌頭潰瘍。
精神緊張, 煩躁, 工作學習壓力大, 引起睡眠品質低下, 導致體內內分泌失調, 從而舌頭潰瘍。
缺乏營養, 由於飲食原因缺乏微量元素, 體質免疫力下降,
治療舌頭潰瘍的方法
鹽水漱口
每天早上和睡前, 分別用沖泡淡鹽水漱口可以有效治療舌頭潰瘍。
小貼士:鹽水沖泡不宜太鹹
早睡早起
每天早睡早起, 提高睡眠品質來提高身體免疫力, 通過身體的修復功能來修復舌頭潰瘍。
清淡飲食
戒煙戒酒, 不吃辛辣食物, 多吃西蘭花、芹菜、青菜、大白菜、蘿蔔等蔬菜補充維生素及葉綠素, 同時多吃蛋黃補充維生素B2, 另外還要多吃西瓜和梨清火降火。
蜂蜜塗抹
用筷子蘸少許蜂蜜塗於舌頭潰瘍處, 靜含5分鐘後吞咽, 早中晚各1次, 效果佳。
小貼士:如果用紐西蘭蜂膠塗抹則效果更佳
西瓜霜噴塗
去藥店買西瓜霜, 每天早中晚三次噴塗舌頭患處。
口服藥片
去藥店配點維C和維B2片,
醫院就診
如果舌頭潰瘍嚴重, 還是建議去醫院就診, 以免耽誤病情。