【導讀】腎臟一旦出了問題， 容易導致排尿困難、雙眼和手腳浮腫等問題。 要想腎臟好， 合理飲食很重要。 中醫推薦六種食物能排毒， 下面就為你介紹六種食物能排毒。
六種食物能排毒
1.紅辣椒
紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內垃圾（特別是血液）。 因此， 紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。
2.雞蛋白
保護腎臟需要低蛋白低磷飲食， 但是也要補充足夠的蛋白質。 雞蛋白中含有多種健康蛋白質， 而且比其他來源蛋白質含磷量更低。
3.西蘭花
除富含維生素、礦物質、葉綠素、β-胡蘿蔔素等多種基本營養素外，
4.捲心菜
捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等， 總的維生素含量比番茄多出3倍。 捲心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基。 接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌捲心菜。
六種食物能排毒
5.魚肉
魚肉（特別是深海魚）富含可抗擊炎症的歐米伽3脂肪酸， 有助於保護腎臟。 魚肉還是優質蛋白質的重要來源。
6.果汁
果汁或蔬菜汁都具有分解和清除體內垃圾的功效。 果蔬汁中含有多種植物化學物質， 有助於防止透析患者發生腎衰危險。 尤其是藍莓等漿果果汁富含抗氧化劑，
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