口臭， 又稱“口氣”， 是指口腔中散發出難聞異味。 生活中有很多人或多或少地存在口氣問題， 患有口臭的人， 既令別人厭煩， 也使自己尷尬。 中醫認為， 口臭源於心脾之火太過， 心包經積熱日久， 灼傷血絡， 或由脾虛濕濁上泛， 薰蒸於口舌咽喉所致。 專家建議， 有空時不妨按揉下大陵穴來清泄心火。
一個穴位解決口臭問題
大陵穴為心包經輸土穴， 為該經的子穴。 根據中醫 “實則瀉其子”的原則， 因此大陵能清瀉心火;另心包經還“曆絡三焦”， 大陵穴本性屬土， 大陵穴還瀉脾胃之熱， 治療心脾之火上攻所致的口臭。
臨床上， 大陵穴還可以治療臂手攣急疼痛。 大陵穴由於其位於掌後兩筋者陷中， 其循行和掌長肌腱及前臂深淺屈肌(肌腱) 位置一致。 中醫認為經筋以其獨特的“結聚散絡”分佈形成， 循行於四肢軀體， 構成經絡體系中的筋肉體系。 經筋又有剛柔之分、陰陽之別， 柔經屬陰， 多分佈於四肢內側， 剛筋堅強有力， 柔筋纖軟和緩。 正常情況下， 剛柔相濟維持人體的屈伸拮抗運動。 陰陽剛柔之筋失調， 則“陰急則俯不能伸”。 刺激大陵穴能疏通心氣， 使心陽得以溫煦機體， 機體陰陽氣血得以充養， 筋骨得養，
■取穴方法
大陵穴位於手掌和手臂交界處， 當彎曲手腕時， 在腕部會出現橫紋， 第2條完整橫紋的中點， 兩肌腱之間便是此穴。
■操作方法
首先， 用左手拇指尖端按壓右手大陵穴， 垂直用力， 向下按壓， 按而揉之， 然後屈伸活動右手腕關節， 讓刺激充分達到肌肉組織的深層， 產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺， 其強度應以病人能耐受為度。 持續20～30秒後， 漸漸放鬆， 再用輕揉局部， 如此反復操作。 左右手交替進行， 每次每側穴按壓5～10分鐘， 每日1～2次。
一些除口臭的偏方：
(1)桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖， 開水沖服， 常服可除口臭。
(2)山楂去除口臭：山楂9～12克， 煎湯當茶喝， 可除口臭。
(3)茶葉去除口臭：慢慢咀嚼若干片茶葉。
(4)荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用， 口臭可除。
(5)菊花茶去除口臭：20克菊花， 放4杯水煮成菊花茶， 經常飲用， 可除肝、胃疾病引起的口臭。
提醒：
有口臭的日常飲水可以多喝點綠茶， 綠茶也就有很好的祛除口臭的功效， 並且長期喝綠茶還能延緩衰老， 提高人體免疫力， 因此大家不妨多喝。
