甲亢、甲狀腺炎、甲狀腺腫等各類看似不起眼的甲狀腺疾病, 卻給人們健康帶來無窮煩惱。 的確, 有統計資料顯示, 現在甲狀腺疾病的患病人數是越來越多, 原因多種多樣, 其中不健康的生活方式、工作壓力都是誘因。 在治療同時, 更要注重平常生活保健。
精神養生
心理的暗示作用是很強大, 每一個病人都被要求每天有個好心情, 這樣對病情康復有很好的作用, 養生同樣注重精神狀態的保健, 所以, 要戰勝甲狀腺病, 首先需要做到的就是避免不良情緒, 保持良好的心態。 甲狀腺病患者可以在早上一睜眼,
飲食養生
甲狀腺發生病變多由患者不注意合理、科學的搭配日常飲食, 造成了營養失衡。 甲亢患者要忌食含碘食物, 像海產品中以海帶和紫菜含碘最多, 平時甲亢患者應該避免食用。 辛辣、煙酒等刺激性食品, 可導致甲亢患者機體代謝更加旺盛, 心跳加快出汗更多, 要少吃或不吃。 甲魚、烏龜有補腎滋陰散結作用, 特別適合甲亢患者食用。 甲亢合併白細胞減少的患者可食用補血生血的阿膠、龍眼肉,
體質養生
甲狀腺疾病患者要適當配合中藥進行身體的調理, 增強自身的體質狀況, 要改變不良的生活習慣, 避免高強度的工作, 勞累緊張、熬夜等, 因為規律的生活習慣等對甲狀腺疾病的康復很有必要。