寶寶磨牙當心影響咀嚼 緩解磨牙吃什麼好

當家長們發現熟睡中的寶寶會有磨牙的現象， 都以為是寶寶在夢中吃東西， 其實寶寶夜裡愛磨牙的原因有很多， 有可能是腸道裡有寄生蟲作怪， 也有可能是因為寶寶的精神過度緊張， 所以家長一定要引起重視。 下面我們來看看， 孩子磨牙應該怎麼辦？

寶寶磨牙的危害

1、影響牙周組織

磨牙症患者在磨動牙齒或緊咬牙時的合力特點為， 合力大、時間長， 並且有側向合力， 加之牙齒不均勻磨損形成的銳尖形成創傷合， 產生異常咬合力， 使在咀嚼過程中牙周組織受到的側向力量增大， 而牙周組織對側向咬合力量的耐受性最差，

導致牙周創傷， 牙周膜腔增寬、組織壞死、非特異性齦炎等；另外， 咬肌收縮愈強， 牙根下沉愈多， 牙周受力愈大， 如果超越其耐受力， 可引發牙周炎症。 牙周組織對異常咬合力的另一種反應是牙槽骨的增生， 在牙槽骨頰側可見牙槽結節。

2、影響牙齒美觀

兒童夜間頻繁磨牙會造成牙齒組織磨損， 牙齒外形被破壞， 從而影響牙齒的美觀。

3、影響咀嚼功能

兒童夜間頻繁磨牙可造成牙齒肌肉過度活動， 造成牙齒咀嚼肌肉痙攣和疲憊， 影響正常的咀嚼功能。

5個磨牙食物能幫孩子戒掉磨牙

饅頭磨牙棒

把饅頭切成1釐米厚的片， 放在鍋裡， 不加油， 烤至兩面微微發黃， 外皮略有一點硬度， 裡面鬆軟就可以了。

一方面， 饅頭不會卡著孩子；另一方面， 他可以自己用手拿著吃， 既增加了吃的趣味性， 又練習了手眼協調能力。 更重要的是， 除了能磨牙， 它的營養和味道也都不錯。

麵包磨牙棒

將麵包土司切成長條， 放在烤箱裡烤幹， 擦上點黃油， 再烤黃就好了。

蔬菜磨牙棒

用蔬菜做磨牙棒， 幫助寶寶儘早熟悉蔬菜的味道。 把胡蘿蔔、黃瓜、白蘿蔔等去皮， 刻成各種各樣的形狀， 比如刻成小動物， 拿給寶寶， 既能咬， 又能玩， 媽媽還可以教他認物、辨色。

胡蘿蔔磨牙棒

新鮮的胡蘿蔔洗淨， 刨去那層薄薄的外皮， 切成媽媽的食指大小， 適合寶寶手抓。 什麼調料都不用放， 隔水蒸， 硬度視寶寶的需要而定。 最好煮成外軟內硬的程度， 即讓寶寶可以吃到些胡蘿蔔又不至於被消滅得太快，

是不錯的磨牙物。

香菇磨牙餅

香菇去除根蒂部分， 只保留頂蓋備用。 在沸水或任何的湯中投入整個的香菇頂蓋， 煮熟即可千萬不要燉得酥爛。 待香菇變涼就可以拿來給寶寶當磨牙餅， 即鮮香又軟硬適度， 咬爛了就再換一片。 寶寶較小時最好用新鮮香菇， 肥滑、彈性好、硬度較低。 等寶寶大些可以改為水發香菇， 加強韌度和硬度。