專家介紹:胃脹不會直接危及患者生命, 但是若長期不治療, 嚴重者可發展為胃癌。 因此, 患者朋友們一定要引起足夠的重視, 積極進行治療。 下面, 我們就一起來瞭解一下胃脹患者如何飲食。
1、細嚼慢嚥:吃飯時應細嚼慢嚥, 不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話, 邊吃飯邊喝湯, 它們均容易造成消化問題帶來脹氣。
2、嚼米湯:米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。 用5份的水加一份的米, 煮沸10分鐘。 蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。 過濾, 冷卻後, 一天喝數次。
3、熏豆子:如果你喜歡吃豆子, 又不希望脹氣, 這裡教你一個解決辦法。
4、遠離錯誤搭配食物:食物搭配不良會帶來消化問題, 例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔, 蔬菜與水果也是不佳的組合, 牛奶不宜與三餐同時用, 糖不要與蛋白質或澱粉合用。