夏季能吃枸杞嗎 枸杞有什麼功效呢

枸杞是一味中草藥， 咱們都知道常常吃枸杞對身體有很大的成效， 那你們知道夏天能吃枸杞嗎?下面就跟小編一同來瞭解下吧。

夏天吃枸杞簡略生濕、生火， 應當少吃， 分外是近一段時刻就餐不香、脾胃消化不良的人儘量不要吃。

中藥師介紹， 枸杞是一種溫補的藥食同源的食物， 通常來說忌諱不多， 大大都人都可以恰當吃一些， 分外適宜體質弱、氣血虛的人， 可是夏天吃簡略生濕、生火， 應當少吃， 分外是近一段時刻就餐不香、脾胃消化不良的人儘量不要吃。

別的， 夏天是陽氣上升的時節， 暑邪當道，

枸杞的成效

成效一免疫調度

枸杞子富含枸杞多糖， 枸杞多糖是一種水溶性多糖， 由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分構成， 具有生理活性， 可以增強非特異性免疫功用， 進步抗病才幹， 按捺腫瘤成長和細胞驟變。

成效二抗變老

免疫變老與細胞凋亡親近相關。 枸杞多糖(lbp)， 能顯著進步吞噬細胞的吞噬功用， 進步淋巴細胞的增殖才幹。