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花生美味,但卻是這六種人的致命毒藥

花生很美味, 營養也豐富。 但是這種食物並不是所有的人都適合吃它, 某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害, 那麼, 哪些人群不可以吃花生呢?

花生是這6類人的催命符

1、痛風患者:

痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病, 患者均有高尿酸血症。 由於高脂飲食會減少尿酸排出, 加重病情, 所以痛風急性發作期應禁食花生, 痛風緩解期也只能適量進食。

2、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者:

此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀, 飲食上宜少量多餐、清淡少油。 花生屬堅果類, 蛋白質和脂肪的含量過高,

很難消化吸收, 此類患者應禁食。

3、想減肥的人:

花生的熱量和脂肪含量都很高, 吃二兩炒花生仁, 就吃進了581千卡的能量, 相當於吃了五兩半的饅頭, 所以想減肥的人應遠離花生。

4、糖尿病患者:

糖尿病人需控制每日攝入的總能量, 因此, 每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。 但18粒花生就相當於一勺油(10g), 能夠產生90千卡的熱量。

5、高脂蛋白血症患者:

飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因, 因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。 花生是高脂肪、高熱量的食物, 多吃只能加重病情, 導致冠心病等心腦血管疾病的發生, 危及生命。

6、跌打淤腫者:

花生含有一種促凝血因數。 跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後,

可能會使血淤不散, 加重腫痛症狀。

通過以上內容的介紹後, 大家知道花生香脆可口、營養豐富、價格便宜, 是男女老幼都喜歡的零食, 但如果你屬於以上其中六種的人, 花生則對你有害無益。 所以, 你一定要注意了, 為了健康著想一定要注意了不可亂食用花生了。

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