【導讀】柳丁是很常見的水果, 也是很多人都喜歡吃的, 柳丁這麼吃能勝止咳藥百倍你知道嗎?柳丁不僅僅是水果, 也是可以止咳的好東西, 那麼就來看看下面的介紹吧!柳丁怎麼吃能夠止咳。 下面小編為您介紹柳丁這麼吃能勝止咳藥百倍!
蒸食方法: 1、把柳丁洗乾淨後放在鹽水中浸泡20分鐘, 去除柳丁表面的果蠟。 柳丁不用剝皮, 在頂部平切開一片, 往露出的果肉上撒少許鹽, 再用筷子在果肉上戳幾個洞, 以便於鹽滲進果肉。 2、把切開的那片柳丁重新蓋好, 放進碗裡。 碗裡不用加水, 直接放進蒸鍋, 蒸至水沸後再蒸15分鐘,柳丁這麼吃能勝止咳藥百倍 【帶皮的蘋果】蒸吃止瀉、排毒、易消化 蘋果蒸著吃, 其中的果膠煮過以後, 不僅能吸收細菌和毒素, 而且還有收斂、止瀉的功效, 並且更易消化。 蒸食方法:將蘋果帶皮切成小片, 放入小碗中, 隔水蒸5分鐘即可, 稍稍冷卻後, 即可食用。 脾胃本就虛【紅棗更要蒸著吃】 國外的一項臨床研究顯示:連續吃大棗的病人, 健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。 紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。 其中維生素C的含量在果品中名列前茅, 有“維生素王”之美稱。 但是幹棗棗皮十分硬,