警惕胃病癌變的4個信號 防胃癌該怎麼吃

胃病是一個影響人們日常作息的惡性循環性疾病。 而且患有胃病的朋友， 如果平時飲食不規律， 或進食的食物對胃腸產生了刺激， 這樣是容易給原來的病症增添負擔的。 甚致造成炎癌變的風險， 那麼胃病除了飲食之外， 還有哪方面的症狀說明胃病正朝著癌病蔓延呢。

胃病開始癌變的四個信號：

信號一：疼痛性質的改變。 胃潰瘍為飽餐痛， 疼痛在飯後半小時至2小時出現， 至下次進餐前疼痛消失。 一旦疼痛性質發生了改變， 成為持續性的無規則的腹部疼痛或者有所減輕， 應警惕。

信號二：明顯消瘦。

胃潰瘍病人短期內出現容易勞累、疲憊、乏力、食欲減退， 以及出現消化不良性的腹瀉， 特別在進食肉類食物之後腹瀉隨之加重， 噁心、嘔吐、吐隔宿食或暗紅色食物， 對食物中的營養物質有消化吸收障礙， 全身狀態短期內發生急劇惡變， 營養狀況變得很差， 消瘦明顯， 體重急速下降， 出現貧血和治療不奏效的頑固性嘔吐， 且藥物治療效果變差， 這也可能是惡變的信號。

信號三：出現上腹飽滿、膨脹。 胃潰瘍一般不會形成腹部包塊， 如果在心窩部摸到包塊， 質硬， 表面不光滑， 迅速增大， 按壓有疼痛， 放射到背部、左腰部、肚臍部、胸部、心前區， 甚至胸骨後。 隨包塊的增大， 嘔吐也隨之加重， 此種情況大都是發生了惡變。

信號四：無法解釋的黑便。

如果潰瘍病人出現了無法解釋的黑便， 或者大便潛血試驗結果持續呈陽性， 並且發生嚴重貧血， 這些現象均表明， 胃潰瘍可能正在惡變。

預防胃癌， 應該怎麼吃？

預防胃癌的飲食方法一、就餐時間一般來說， 起床20至30分鐘再吃早餐最合適， 因為這時人的食欲最旺盛。 另外， 早餐與中餐以間隔4至5小時左右為好， 也就是說早餐7至8點之間為好， 如果早餐過早， 那麼數量應該相應增加或者將午餐相應提前。

預防胃癌的飲食方法二、營養搭配基本要求是主副相輔、幹稀平衡、葷素搭配。 下面的營養元素是你早晨進餐時一定要注意的。

1、碳水化合物， 人類的大腦及神經細胞的運動必須靠糖來產生能量， 因此可進食一些澱粉類食物，

比如饅頭、麵包、粥等。

2、蛋白質食物， 人體是否能維持充沛的精力主要依靠早餐所食用的蛋白質而定。 因此， 早餐還要有一定量的動物蛋白質， 如雞蛋、肉鬆、豆製品等食物。

3、維生素， 這一點最易被人所忽視。 最好有些酸辣菜、拌小菜、泡菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。

預防胃癌的飲食方法三、早餐注意事項第一， 要攝入足夠多的水分。 早餐要攝入至少500毫升水分， 既可幫助消化， 又可為身體補充水分、排除廢物、降低血液黏稠度。 起床後先喝一杯淡蜂蜜水或白開水滋潤腸胃是養生的秘訣之一。 如果早晨進行體育鍛煉， 最好先喝水， 然後出門鍛煉。

第二， 不宜經常食用油炸食物。 油炸類食品脂肪含量高， 胃腸難以承受， 容易出現消化不良，

還易誘發膽、胰疾患， 或使這類疾病復發、加重。 此外， 多次使用過的油裡往往會有較多的致癌物質， 如果常吃油炸食品， 可增加患癌症的危險。

第三， 食物應當容易消化。 早晨起床之後， 多數人食欲不強， 消化能力也比較弱。 所以， 早餐食物必須容易消化、營養豐富又不過於油膩。 特別要注意食物不宜太涼， 因為涼食物會降低腸胃的消化能力， 而且在秋冬寒冷季節裡容易引起腹瀉等問題。