腎結石在沒有發作之前通常是容易被人忽視的， 一旦發作卻又非常疼痛， 是一種連續不斷的疼痛， 讓人難以忍受， 痛不欲生， 刻骨銘心， 每一位經歷過腎結石疼痛的人， 都不希望它會再次發作， 那麼怎樣避免結石病發作呢？
方法/步驟
第一，
少喝沒有安全保障的牛奶及乳製品（有些牛奶中含有三聚氰胺），
三聚氰胺很容易引發腎結石。
第二，
要多喝水，
每天喝水充足的話，
可以讓體內的礦物質更多的溶入體液中，
最終伴隨著尿液一起排出體外。
第三，
要經常吃黑木耳，
木耳對治療腎結石有非常神奇的功效，
第四， 大多數腎結石是草酸結石， 要少吃高草酸食物， 比如菠菜、榨菜、豆角、土豆、甜菜等等。
第五， 要多運動， 特別是跳躍運動， 跳躍運動可以讓腎裡的結石分化進入膀胱， 進而隨尿液排出體外。
以上就是為您介紹的怎樣避免結石病發作。 您是不是已經大概瞭解了呢？溫馨提示， 如果發現身體有任何的不適， 要及時去醫院進行檢查得到確診， 以免耽誤病情， 造成不良的後果。
