【導讀】這些食物搭配越吃越不健康， 看到美食， 很多人都會經受不住誘惑， 但是在吃這些食物之前， 大家有考慮過這些食物是否健康營養嗎？你知道飲食禁忌有哪些嗎？今天小編告訴大家越吃越不健康的飲食搭配， 一起來瞭解一下這些食物搭配越吃越不健康吧！
這些食物搭配越吃越不健康
一、上來就喝碳酸飲料
可樂、汽水等碳酸飲料就是碳酸水加上糖和色素， 不但營養為零， 價錢也很低。 上來就喝碳酸飲料， 不僅會讓人打嗝、脹肚， 而且也會食欲大減。
並且一罐可樂的熱量能等於一碗米飯， 如果再多喝些，
這些食物搭配越吃越不健康
二、空腹吃魚和海鮮
魚和海鮮含蛋白質豐富， 可如果空腹吃， 這些蛋白質會被轉化成熱量白白浪費。 不但不能補身體， 反而會加重身體的負擔。
另外， 空腹大吃海鮮和魚， 還會增加人體對嘌呤的吸收， 可能導致痛風。
這些食物搭配越吃越不健康
三、猛吃奶油蛋糕
奶油蛋糕看起來漂亮， 其實就是穿上了色素和植物奶油的花衣裳。 論成本一塊不到一元錢， 論營養， 它不但高油高糖， 植物奶油中的反式脂肪酸帶給人體的傷害比豬油更厲害。
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