准新娘輕鬆瘦臉九大方法一、搓熱掌心， 捏捏鼻
每天早晚搓熱掌心， 捏捏鼻， 讓自己的臉色紅潤， 臉蛋更立體。 將手掌互相搓熱36下， 等掌心發熱， 然後將手貼近臉， 自前額開始上下掃， 再經後腦勺掃到頸部， 早晚約10次， 讓身體的熱氣帶動臉部、頸椎及頭髮的氣血循環， 讓你更加青春漂亮喔!另外， 早晚洗臉後照鏡子時， 捏一捏自己的鼻樑， 久而久之它會越來越挺直喔!
准新娘輕鬆瘦臉九大方法二、唱歌
口腔肌肉的運動是結實筋肉的第一步， 尤其是唱快歌時的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的迴圈， 還能消除工作時心情的緊張壓力，
准新娘輕鬆瘦臉九大方法三、飲食
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的果蔬， 如冬瓜等。 如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖， 就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品， 因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
准新娘輕鬆瘦臉九大方法四、睡眠
每天有良好的睡眠品質， 睡足8個小時能夠讓皮膚及身體的新陳代謝， 都能充分獲得休息及滋養， 讓皮膚隨時保持水份及養份， 醒來時你自然會發現自己的臉蛋越來越小了!
准新娘輕鬆瘦臉九大方法五、沐浴
高溫沐浴是瘦身的好方法， 同樣高溫沐浴也可以瘦臉。
准新娘輕鬆瘦臉九大方法六、姿勢
姿勢為小臉之母。 坐時要自然挺直起來， 如此臉部肌肉不會松垮。 睡姿則要避免側臥或是橫趴。 站姿則是與人面對的第一印象， 自然的站直、挺直腰背， 那麼長腿和臀部曲線自然會出來， 整個人臉上的表情也會明亮、搶眼!
准新娘輕鬆瘦臉九大方法七、手掌穴位刺激
手掌部位的穴道對於腎臟及泌尿的代謝有相當程度的作用， 尤其以小指與無名指間的穴位為最， 因此建議大家在上下班擁擠的公車上能夠手握緊拉環套， 利用手與環套的觸覺來按摩手掌， 尤其是小指與無名指間的穴位，
准新娘輕鬆瘦臉九大方法八、洗臉
改變平常洗臉的方式， 用溫水冷水交互洗臉， 來促進血液迴圈及新陳代謝。
准新娘輕鬆瘦臉九大方法九、臉頰肌肉鍛煉
面部面積最大的部分當屬臉頰， 因此如何讓臉頰緊實是小臉的功課之一， 除了要注意臉部保養外， 運動雙頰肌肉也是相當有用的， 例如常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球， 甚至吹奏口琴等樂器， 都也是相當好的臉頰肌肉鍛煉運動呢!
