原料：羅漢果1/8顆， 紅棗5顆， 玫瑰6朵， 枸杞10粒
做法：
1、將羅漢果的外殼去掉， 取出內部的肉， 掰下一小塊（約1/8大小）備用。 紅棗和枸杞用清水沖洗乾淨。
2、枸杞， 玫瑰花， 羅漢果和掰開的紅棗放入壺中， 倒入開水蓋上蓋子， 燜5分鐘後即可飲用。
清火潤肺， 潤喉止咳， 嗓子偶遇不舒服的時候， 就泡來喝喝， 可以緩解我的咽喉腫痛和喉嚨沙啞， 第二天就感覺好了很多。
茶的味道嘛， 有羅漢果， 紅棗， 枸杞的甘甜， 和玫瑰花的芳香， 不要加蜂蜜， 也不加冰糖， 光是這幾種原料的混合， 就足以讓喉嚨感受那種不膩人的甜絲絲的味道，
另外， 我還建議在泡茶時， 要將紅棗掰開， 這樣在浸泡的過程中， 紅棗的外衣破開， 裡面的味道和營養就更容易滲出。
羅漢果在各地的中藥店都能買到。 一次買上幾個， 平時泡泡這款茶， 除了清火潤肺， 治療喉嚨的毛病， 還有調理氣血和潤腸的作用哦。
注意：
玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起， 因為茶葉中含有大量鞣酸， 鞣酸會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。 此外， 因玫瑰花活血散淤， 故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。 玫瑰花有收斂作用， 便秘者不宜飲用。
由於枸杞溫熱身體的效果相當強， 患有高血壓、性情太過急躁的人， 或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。
羅漢果茶空腹喝的話會拉肚子
可以用玫瑰茄代替玫瑰， 玫瑰茄味酸、性寒。 有降壓、利尿、止咳、解毒、促進膽汁分泌等功效。 國外用於治療高血壓、動脈硬化和神經性病等。 花萼可提取天然食用色素， 是藥用、飲料和食品的原料。 玫瑰茄中含有大量的有機酸， 所以胃酸過多的人， 儘量不要飲用。
