可能到了冬天我們經常容易遭受流感病毒的侵襲， 會導致我們自身出現淋巴結發炎腫大的問題， 可以服用一些消炎的藥物來幫助我們達到消炎殺菌的效果， 也可以採用按摩的方法來進行治療， 按摩方法不會帶來任何副作用， 為大家普及一下頸部淋巴結按摩方法吧。
1、按揉腰背：患者取俯臥位， 操作者以一手掌根部沿患者脊柱兩側骶棘肌， 由上而下作環繞劃圈運動， 力量由輕到重， 在腰部兩側可反復操作， 以患者局部有舒適感為宜， 時間5—10分鐘。
2、指揉痛點：患者取俯臥位， 在腰部找定痛點後， 操作者以雙手拇指指腹放在痛點上，
3、撥絡法：患者取俯臥位， 操作者以雙手拇指疊放後置於脊柱一側的肌肉隆起部位， 用力下按後， 沿著與肌肉走行垂直方向作橫向撥動， 自上而下， 依次操作， 完成一側肌肉的撥動後， 再作脊柱另一側的撥動。
4、擦腰法：患者取俯臥位， 令患者暴露腰部， 先將雙掌搓熱， 緊貼腰部皮膚， 橫向反復摩擦， 擦到局部微熱即可。
5、點腰眼穴：患者取俯臥位， 操作者以雙手拇指指腹放於腰眼上， 逐漸用力下按， 當下壓至最大限度時， 維持30秒鐘， 然後緩慢減力， 恢復原狀， 以腰部酸脹為度。
6、滾腰法：患者取仰臥位，
頸部淋巴結按摩方法是治療頸部淋巴結腫大一種非常不錯的方法， 大家都會去嘗試著瞭解和使用一下， 可以幫助我們在短時間內治療自身容易出現的淋巴結腫大的問題， 還可以幫助我們有效地降低出現的關節炎等骨科疾病。
