方法步驟：
01 1多囊卵巢綜合症患者需要及時的去醫院， 針對自己的症狀進行治療。 除此之外， 該病容易引起糖尿病以及心血管疾病， 所以一定要做這些方面的預防。 特別是對於肥胖的患者， 一定要進行科學的減肥。 減輕體重， 對於減輕病症， 以及預防糖尿病和心血管疾病， 都有非常大的意義。
02 2減肥過程中要在保證健康的前提下， 大概以每月降低兩公斤的速度來減肥。 飲食上要注意以清淡低脂肪的食物為主， 多補充維生素， 多吃新鮮的蔬菜水果。 同時可以吃一些維他命片， 以及鈣片。 每天一定要多喝水，
03 3可以多吃富含蛋白質的食物， 如魚類、蛋類、豆製品、堅果等。 不要吃肥肉、奶油、全脂奶、油炸食品等高脂肪的食物， 以及辛辣刺激的食物。 每天規律的進行適當的運動， 可以促進血液迴圈， 對於控制血壓、血脂等方面都有幫助。
04 患者要調整好心態， 不可以過於急躁、緊張或擔心。 應該試著緩解壓力， 保持心情愉快。 還有使用藥物治療的時候， 一定要嚴格按照醫囑來執行， 不要自己隨便亂用藥。
