吃海苔卷上火嗎？海苔卷的營養價值有哪些?

很多人認為上火是因為不良生活習慣導致的， 其實上火與日常的飲食有很大的關係， 所以一定要注意飲食調整才能讓身體更加的健康， 那麼吃海苔卷會上火嗎？

海苔卷的營養價值

1、紫菜不僅味道鮮美， 而且營養豐富， 尤其是碘的含量很高。 所以在古代就用於治療因缺碘而引起的大脖子病， 也就是現在所說的“甲狀腺腫長”。 由於紫菜有軟堅散結的功能。 所以對於有其他鬱結積塊者也可食用。 2、紫菜中含豐富的鈣、鐵元素， 不僅是治療婦女兒童貧血的優良食物， 而且可以促進兒童和老人的骨骼、牙齒生長和保健。

不上火， 中醫認為海苔（即紫菜）味甘鹹， 性寒， 能清熱、化痰、利尿， 夏天多吃紫菜有消暑熱， 補身體的作用。

通過對吃海苔卷會上火嗎的介紹， 希望容易上火的人能注意飲食的調整， 另外容易上火的人平時最好多吃些青菜和水果。