藕是日常生活中經常吃的食物， 營養價值是非常的豐富， 但是很多人都覺得吃藕會上火， 一直有很大的爭議， 下面一起看一下吃藕會上火嗎？
藕的營養價值
1、改善腸胃 藕富含食物纖維， 能調理腸胃， 治療便秘。 2、止血 藕富含單寧酸， 可收縮血管， 防止出血過多。 3、補血 藕富含微量元素鐵， 可補益氣血， 提高免疫力。
吃藕上火嗎藕 性涼 不會上火 中醫學上用藕入藥， 性平味澀， 能化瘀止血， 主治吐血、便血等症狀
容易上火的人一定要注意飲食的搭配， 上面就是對吃藕會上火嗎的介紹， 希望能注意飲食的調整，
我們可能在平時的生活當中很多的聽到過粗糧，其實玉米就是粗糧的一種，只不過我們對它的食用是很少的，絕大多數的玉米都拿來做家禽的飼料。玉米裡面含有很多的纖維素和蛋白質，玉米麵要比小麥麵粉更粗一點，這樣... [詳細答案]
草莓是補酸佳品,孕婦可以吃,草莓的營養成分容易被人體消化,吸收,多吃也不會受涼或上火,是老少皆宜的健康食品.草莓中富含鐵,果糖,葡萄糖,檸檬酸,蘋果酸等. [詳細答案]
板栗營養價值很高，甘甜芳香，含澱粉51～60%，蛋白質5.7-10.7%，脂肪2-7.4%，糖、澱粉、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B，、B：、C及鈣、磷、鉀等礦物質，可供人體吸收和利用的養分高達9... [詳細答案]
芒果原名蜜望，又名沙果梨、檬果等，因芒果樹高數丈，花開極繁，蜜蜂望之而喜，故名蜜望。原產於熱帶地區，這幾年在北方市場上也頗為常見了。芒果的外形很有趣：有的為雞蛋形，也有圓形、腎形、心形;皮色有淺綠色... [詳細答案]
長生不老，誰人不想，早在西元前221年秦始皇統一六國之後，就曾派方士徐福帶領童男童女數千人不遠千里到東海去尋找長生不老藥，後來也有人說其實秦始皇所求仙藥乃是海帶。在日本，豆腐配海帶被認為是長生不老的... [詳細答案]
