“口臭不是病, 聞起來真要命。 ”但不同於其他疾病, 這病是尷尬了自己, 苦了別人, 因為鼻子會對自己的氣味有種適應性, 使得口臭的人往往聞不出自己嘴裡的異味。
中醫認為, 口臭的發生除與口腔衛生有關外, 臟腑積熱也是一個常見原因。 這些人在有口臭的同時, 常會伴有口渴、口幹、牙齦紅腫、便秘等症狀。 要緩解口臭, 除了口服清熱瀉火的藥外, 也可用藥物湯劑漱口。
1.酒。 酒精是一種利尿劑, 飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水, 同時也會阻礙唾液正常分泌。
2.薄荷糖。 美國芝加哥口腔科專家潔西嘉·埃默里博士表示, 很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭, 其實弊多利少。 一旦薄荷醇從口中消失, 口中怪味會迅速反彈並加重。 大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”, 細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物, 因而會加重口臭。
3.肉。 埃默里博士表示, 吃肉過多, 會導致蛋白質攝入量超過身體需求, 身體就會將其分解為碳水化物用作能量。 分解過程中會產生氨(尿味), 它們會通過口腔排出體外。
4.乾果。 乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖, 而且含有大量的不溶性膳食纖維,
兩個緩解口臭的含漱藥方:
藥方一:藿香、佩蘭、金銀花、甘草各10克。
藥方二:蘆根、甘草各10克。
藥方裡的藿香、佩蘭芳香化濁;金銀花性寒味甘, 氣味芳香而藥體輕揚, 能清熱解毒;甘草口味甘甜, 能清熱解毒、調和藥性;蘆根味甘性寒能清熱生津。
上兩方中藥物各取等分劑量, 用200—300毫升開水沖泡, 蓋蓋兒, 靜置15—20分鐘後, 漱口用即可。 藥方一除含漱能消除口臭外, 夏天代茶飲還能清除暑熱, 藥方二則能治胃熱打嗝。