吃綠茶粉上火嗎？綠茶粉的營養價值有哪些?

綠茶粉是日常生活中經常吃的食物， 營養價值是非常的豐富， 但是很多人都覺得吃綠茶粉會上火， 一直有很大的爭議， 下面一起看一下吃綠茶粉會上火嗎？

綠茶粉的營養價值

1、減輕疲勞 綠茶粉具有良好的抗氧化和鎮靜作用， 可減輕疲勞。 2、美容美白 綠茶粉中含有維生素C及類黃酮， 其中的類黃酮能增強維他命C的抗氧化功效， 所以它對維持皮膚美白， 可謂是有珍品級的效果。 3、防齲固齒 綠茶粉中含有氟、茶多酚等成分， 飲茶能防齲固齒。 4、降壓降脂 綠茶粉是富含維生素K的飲品， 而且還含維生素C等成分，

服用綠茶粉不會上火， 綠茶有清火的功效。

根據自己的身體情況選擇好正確的飲食能避免身體出現一些問題， 上面就是對吃綠茶粉會上火嗎的介紹， 這樣在吃綠茶粉 的時候就能更加放心了。