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痤瘡患者的飲食調節

金銀花10克、夏枯草5克、枇杷葉5克加沸水約沖服1天數次或煮開後改用小火煮30分鐘, 放涼或溫熱飲用均可。 (可加冰糖或蜂蜜飲用)

炎性增生:疤痕疙瘩者須長期服排毒降火涼茶當做開水飲用, 每日2000--3000毫升, 可改變體重, 幫助疤痕修護。

青春痘患者:配合飲用此排毒降火涼茶可減輕青春痘症狀。

忌口:

1.不喝酒, 不吃辣椒、花椒;

2.不吃海鮮、牛、羊、鴨、鵝肉, 不吃內臟等高膽固醇食品;

3.不吃上火之水果, 如芒果、龍眼、桔子、葡萄等, 不吃南瓜、筍;

4.不吃速食麵, 醃制食品(即鹹菜、火腿腸);可食豬肉, 多吃蔬菜、海帶、海藻。

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