中醫專家話養生 調節飲食防皰疹

又到了帶狀皰疹高發的季節， 有時候半天門診會遇到六七位帶狀皰疹患者。 患者初起時， 有發熱惡寒頭痛等症狀， 很像是感冒。 唯一區別在於胸背部、面部、腰部等某一部位針刺樣疼痛。 一兩天時間疼痛部位會出現點狀到綠豆大小的紅點， 很快增多， 可以有淡黃色的滲出物， 連接成條帶裝， 往往以身體正中線為界， 像是半個腰帶纏在身上， 所以中醫給它起了個形象的名字叫“纏腰火丹”， 發生在頭面部的叫“抱頭火丹”。 此時疼痛加劇， 可伴有高熱、神疲乏力等。

兒童和成人均可發病。 兒童發病往往全身症狀較為突出，

體溫很高， 不欲飲食， 渴喜熱飲， 面色潮紅， 舌紅脈數， 甚至神昏譫語， 頻繁嘔吐。 老年患者相反， 全身症狀一般不很重， 但可以出現胸腹壁頑固性後遺疼痛， 經久不愈， 甚至可以持續多年。 皮膚敏感， 轉側或穿衣時疼痛劇烈， 影響睡眠和日常生活。 個別重症的患者可以造成視力障礙、耳聾、面癱、脫髮， 以及腦、肺損傷等。

帶狀皰疹是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性炎症性皮膚病， 好發於肋間神經、頸神經、三叉神經和腰骶神經支配區域。 人體在營養不良、疲勞、產後、創傷後正氣虧虛， 氣血不足時易於發病， 好發於氣虛體質及濕熱體質的患者。 帶狀皰疹病程一般在二到四周左右， 經治癒後大部分患者終生不再復發。

應對帶狀皰疹重在預防，

發病後必須及時到醫院確診治療。

首先要注意防治呼吸道感染， 水痘帶狀皰疹病毒可以由鼻黏膜侵入人體， 潛伏在脊髓後根神經節或者顱神經感覺神經節。 春秋季節注意增減衣服， 出入擁擠的場所戴口罩有助於減少發病。

其次， 應加強體育鍛煉， 一年之計在於春， 一天之計在於晨， 每天晨起慢步跑， 可以喚醒人體衛氣， 迴圈於體表， 可以有效地抵禦帶狀皰疹病毒的侵襲。

再次， 要注意規律飲食， 把飲食當做生活的頭等大事來看待， 不能饑一頓飽一頓， 導致身體營養失衡， 抵抗力下降。

推薦飲食

荊芥紫蘇菜：荊芥、紫蘇各一兩， 溫開水洗淨， 生薑5片搗碎取汁， 三樣拌勻加鹽少許即可食用。 可以疏風解表，

祛邪外出， 適用於外感風寒後， 有惡寒、發熱、身體困倦等表現。

連翹銀花茶：連翹3枚， 銀花10克， 代茶飲， 適用於發熱口幹， 面紅目赤， 皰疹色紅， 滲液， 疼痛。 同時連翹打碎， 同銀花開水泡後， 濕敷皰疹部位， 每日三次， 每次半小時左右， 可以解毒止痛。

後遺症期：皮疹消退， 皮膚可見暗褐色色素沉著， 後遺神經疼痛， 可以食用補氣養血通絡的食物。 建議多食用阿膠、玉米、馬鈴薯、絲瓜、蜜柚等食物。