揉太陽穴太陽穴定位：在頭兩側， 眉梢向後約一橫指的凹陷處。 操作方法：用食指、中指指腹揉太陽穴， 先順時針揉， 從“一”默念到“八”後逆時針揉， 這樣做幾個八拍。
搓印堂穴印堂穴定位：鼻樑之上， 在兩眉頭的中間。 操作方法：用大拇指指側腹（即將拇指橫放， 拇指的食指側）， 從鼻根部向上搓， 至額前頭發生長處， 這樣反復做幾個八拍。
揉風池穴風池穴定位：後頭部， 耳後， 兩個大筋上端之間的凹陷處。 操作方法：用食指、中指、無名指三指指腹揉， 先順時針， 做一個八拍之後， 再逆時針揉， 這樣反復做幾個八拍。
揉勞宮穴勞宮穴定位：微握拳，
按內關穴內關穴定位：腕橫紋（手腕處的橫紋）上三橫指， 掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間， 即前臂內側正中。 操作方法：用拇指指腹用力按一下， 松一下， 反復做幾個八拍。
按外關穴外關穴定位：腕背橫紋上三橫指， 前臂外側正中線上。 操作方法：用拇指指腹用力按一下， 松一下， 反復做幾個八拍。
按神門穴神門穴定位：腕橫紋尺骨側(即小指側)端， 尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處， 即手向尺骨側彎曲時腕關節內側的凹陷處。 操作方法：用拇指指腹用力按一下， 松一下， 反復做幾個八拍。
搓耳朵定位：整個耳廓。
