失眠症多是想睡而睡不著， 從而心情不好;抑鬱症因情緒低落、憂思百結， 故而在床上輾轉反側難以入眠。 兩者在臨床症狀上有類似的特點， 那麼應該如何判斷失眠症抑鬱症呢?專家對此給出了判斷失眠症抑鬱症的四點區分。
1、從心情變化判斷失眠症抑鬱症
失眠症抑鬱症雖然都會讓人心情沮喪， 但發生的時機不同。 抑鬱症患者往往有晨重暮輕的規律， 心情往往會在下午或晚上感到輕鬆一些， 而頭痛、頭昏等自覺症狀也在傍晚得到緩解。 失眠症患者的心理變化規律正好相反， 白天往往情緒、精神較好，
2、從失眠表現判斷失眠症抑鬱症
抑鬱症患者出現的失眠症狀具有顯著的特點， 一般是早醒， 醒後就再難以入睡， 也有的表現為入睡困難， 或睡眠中多次醒轉， 睡眠不實， 感到一夜未眠。 而失眠症更主要表現難以入睡， 睡眠不深， 易醒和多夢。
3、從心理問題判斷失眠症抑鬱症
與失眠症總是圍繞睡不好覺這一問題， 而出現的悲傷、抑鬱、煩躁不同， 抑鬱症患者的症狀表現更為嚴重。
抑鬱症患者會毫無原因的對以往感興趣的事物和活動喪失興趣， 心中充滿孤單、悲哀、無助和絕望。 隨著抑鬱症狀的發展， 病人常會無端地向家人發脾氣或產生悲觀情緒、自責、自罪， 甚至想到死亡。
4、從失眠症狀發作史判斷失眠症抑鬱症
心理專家表示， 如果病人既往有階段性失眠症發作的病史， 並且長時間單純治療失眠療效不好， 則應注意考慮患抑鬱症的可能。 另外如果頑固性失眠症患者經過抗抑鬱藥治療症狀得到明顯緩解， 也可做出抑鬱症的診斷。
