燒烤茄子的蒜蓉做法茄子有保護心血管、抗壞血酸:茄子含豐富的維生素P, 這種物質能增強人體細胞間的粘著力, 增強毛細血管的彈性, 減低毛細血管的脆性及滲透性, 防止微血管破裂出血的功效。
蒜蓉茄子是由茄子等為主要食材做成的一道菜品, 屬於家常菜, 營養美味, 老少皆宜, 還有殺菌消毒之功效。
所需食材茄子約500克, 瘦豬肉約150克, 魚肉約100克, 蒜蓉2茶匙, 芹菜粒1湯匙, 生粉1茶匙。 配料:醃料:1、鹽、生粉各¼茶匙, 水、油各1/2湯匙;2、生粉、水各¼茶匙, 胡椒粉少許。 調味料:上湯1/2杯, 老抽2茶匙, 糖、鹽各¼茶匙。 製作方法1、茄子去皮切粗絲,
燒烤茄子的蒜蓉做法
食用須知茄子:1保護心血管、抗壞血酸:茄子含豐富的維生素P, 這種物質能增強人體細胞間的粘著力, 增強毛細血管的彈性, 減低毛細血管的脆性及滲透性, 防止微血管破裂出血, 使心血管保持正常的功能。 此外, 茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效。 2. 防治胃癌:茄子含有龍葵堿, 能抑制消化系統腫瘤的增殖, 對於防治胃癌有一定效果。
燒烤茄子的蒜蓉做法
常吃茄子, 可使血液中膽固醇水準不致增高, 對延緩人體衰老具有積極的意義。 茄子即矮瓜, 含維他命A、B及蛋白質、礦物質, 能保護血管, 可驅風、散瘀, 一年四季皆有供應, 是家庭常用蔬菜之一。 香菜:香菜中含有許多揮發油, 其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。 它能祛除肉類的腥膻味, 因此在一些菜肴中加些香菜, 即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。 香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能, 其特殊香味能刺激汗腺分泌, 促使機體發汗, 透疹。 另具和胃調中的功效, 是因香菜辛香升散, 能促進胃腸蠕動,