夢見自己站在雪地中， 卻總找不到暖和的地方， 找不到添加的衣物。 這往往是體內有寒氣的典型夢境。
夢見自己身處水中， 這是陽氣虧虛、水寒之氣氾濫的表現。
夢到被人追逐， 拼命想跑怎麼也跑不動， 這往往是過度緊張、心氣不足的表現。 如果平時手涼怕冷， 那就是心陽虛。
夢見從高空墜落， 久久不能落地， 落地時有心中發虛、惶恐不安的感覺， 在小孩， 往往是長高的徵兆， 在成人則往往有失落之心情， 或者是上熱下寒、心腎不交的徵象。
中老年男子， 常夢見欲解小便， 到處尋找廁所而不得， 找到廁所又因種種原因不能順利解下，
夢中與人爭吵， 感到特別生氣， 提示壓力過大， 肝鬱氣滯， 也有陽氣不足的可能。
有人經常睡不著， 一睡著就做夢， 這往往是腎陽虧於下、心火亢於上的表現。 凡遇上述夢境， 可通過溫補陽氣的方法解決。 常用的食療方有桂枝甘草龍骨牡蠣湯：取桂枝30克， 炙甘草30克， 生龍骨30克， 生牡蠣30克烹煮。
