很多女人容易手腳冰涼， 這是什麼原因導致的呢？手腳冰涼中醫有何調理方法呢？今天， 小編為你介紹手腳冰涼的原因及其中醫調理方法。
手腳冰涼的原因有哪些？
之一：迴圈障礙
1、心臟衰弱， 無法使血液供應到身體末梢部位。
2、貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。
3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱， 使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢， 也就是人們常說的“末梢迴圈不良”。
之二：陽氣不足
中醫認為， 手腳冰涼是一種“閉症”， 所謂“閉”即是不通， 受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響， 致使肝脈受寒，
之三：月經和生育引起的激素變化
在有手腳發涼症狀的人群中， 女性占絕大多數。 這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少， 從而引發寒症。
手腳冰涼也可按三個穴位：
命門穴
在第二腰椎棘突下， 為元氣之根本、生命之門戶， 故名命門。 命門之火衰微， 則寒邪易侵襲人體， 出現畏寒、關節疼痛等症狀， 因此， 命門穴為壯陽補腎散寒的常用穴位。
操作方法：擦法（用手掌的大魚際、掌根或小魚際附著在一定部位， 進行直線來回摩擦）治療， 以透熱為度， 每日1-2次。
神闕穴
肚臍中， 臍乃“先天之結蒂， 後天之氣舍”，
操作方法：兩手搓熱後， 兩手重疊， 一手掌心對準並貼在神闕穴上， 每次15-20分鐘， 每日1次。
關元穴
位於腹正中線上， 臍下3寸處， 它是人身陰陽元氣交關之處， 並且能大補元陽， 故名關元。 關元穴具有溫腎、散寒、益氣的作用， 是治療真陽不足、腎陽虛衰、寒凝血結、陰寒內積的常用穴位。
操作方法：擦法， 以透熱為度， 每日1-2次。
