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汪明荃保養術:常吃魚子醬喝優酪乳

汪明荃涉及影視、歌唱、戲曲、主持、話劇、政界等多方面。 雖然年過60但皮膚狀態不輸年輕人。 近日, 63歲的汪明荃接連參演兩場演唱會, 在記者的鏡頭下, 她的皮膚幾乎沒有皺紋。

汪明荃說, 自己平常喜歡吃富含核酸的食物, 如魚子醬、蝦、動物肝臟、蘑菇等;第二種是優酪乳, 還有就是肉皮。 這三種食物都是抵抗皮膚衰老的極佳選擇。

其實, 皮膚衰老多從30歲開始, 平時常做面部按摩可緩解衰老。 以眉心為中點, 雙手順額頭向兩邊伸展刮壓額頭;眼部, 用手指沿眼周進行環形按壓;面頰, 找准鼻唇溝, 沿鼻唇溝用手指往斜上方刮壓。

通過按摩, 可以很好地保健皮膚, 延緩衰老。

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