很多的男性朋友為了不讓頭髮髒， 癢， 油光閃閃， 都有早上洗頭的習慣， 那麼每天早上洗頭好不好呢?早上洗頭容易得什麼病呢?下面養生之道網為您介紹每天早上洗頭好不好這個常見問題。
頭髮天天洗好嗎?
天天洗頭， 可以最大限度上保持頭髮的乾淨清潔。 但是， 這樣其實對頭髮並不好。 首先， 洗髮水的頻繁使用， 會一定程度的傷害的頭髮， 同時， 天天注意洗頭髮， 雖然清潔了， 但也同時清潔到了頭皮的一些天然保護的油脂， 使得頭髮與頭皮失去了天然的保障， 是對頭髮的保護有很大的傷害的。
早上洗頭好不好?
早上洗頭不好， 因為早上人剛起床， 血液迴圈還沒有恢復到正常水準。 血液運行比較緩慢， 當早上洗頭的時候， 由於頭部皮膚比較敏感， 水的刺激會突然使血液迴圈加速。 所以， 血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。
尤其是在寒冷的冬季早上洗頭， 早上洗頭之後頭髮上仍然殘留著大量的水分， 早上洗頭這些水分沒有擦乾， 並且因為洗頭的原因頭部的毛孔開放著， 這時候水分很用以進入毛孔， 很容易使得、腦部遭受風寒， 輕者也會患上感冒頭痛。 若經常如此早上洗頭， 還可能導致大小關節的疼痛， 甚至肌肉的麻痹。
如果您有晚上或早晨洗頭的習慣， 一定要記得洗完頭後擦乾頭髮或者吹幹頭髮之後再出門。
晚上洗頭好不好?
晚上洗頭不好， 由於晚上的空氣濕度比較大， 頭髮不容易完全乾燥， 當你入睡的時候， 殘餘的水分， 由於頭部在睡覺的時候， 其皮膚緊貼枕頭， 無法通風乾燥。 因此， 水分只能依靠人體體溫蒸發， 不斷侵蝕頭部皮膚， 引起頭部皮膚不適。
晚上洗頭要是晾乾再睡就好了， 人體在新陳代謝過程中， 總是不斷地產生熱量， 以維持體溫， 這些熱量也同時經過血液迴圈傳導到機體表層， 通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。
身體抵抗力強的人， 體溫調節機能正常， 通過調節， 產熱和散熱兩個過程是平衡的， 也就是當體溫傾向下降時， 則產熱增加， 散熱減少， 使體溫仍維持在37℃左右。 但對身體抵抗力弱的人來說， 其自動調節體溫， 使機體維持正常體溫的能力較差， 所以當全身或某一局部受寒就易感冒。
而我們用熱水洗頭後， 由於溫熱作用， 使頭皮毛細血管擴張， 機體向周圍輻射的熱量增多， 同時由於洗頭後頭髮是濕的， 有大量水分蒸發出去， 也要帶走很多熱量。 一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。 由於散熱增加， 使機體受凍， 因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮， 局部的血流量減少， 上呼吸道抵抗力降低， 就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，
因此， 一般來說， 臨睡前最好不要洗頭， 如果要洗， 就用幹毛巾擦乾， 然後再用風筒把頭髮吹幹後才睡， 這樣， 就不會感冒了。 頭髮未幹的情況下睡著， 容易感冒。 洗頭一般在午後進行比較好。
洗頭髮29個注意事項大全
1、不要直接把香波直接倒在頭髮上， 皂質的東西太多會損害發根。 如果你的香波不起泡可能是由於頭髮還不夠濕， 再浸些水而不是加更多的香波。
2、用兩遍洗髮水。 第一次洗髮可以除去油垢和做髮型時的輔助用品， 第二次洗髮就能使頭髮蓬鬆。
3、如果你屬於幹性發質， 別每天都洗。 只需在淋浴時每隔一天把頭髮濕一下，
4、不要勤換香波， 除非你的發質變化了。
5、用溫水洗髮。 洗髮水的功效在溫水時最佳。 如果水太熱， 它會使你的頭髮幹而且發癢。 如果水太冷， 香波就不會被徹底沖洗乾淨。
6、已經沖洗乾淨頭髮之後再來一陣涼水， 會使頭髮更加有光澤。 但注意溫差別太大， 否則容易被激病。
7、首先確信你使用了正確的護髮素。 蛋白質類的有助於加強頭髮和頭皮的滋潤與耐力， 保濕類的能增加頭髮的柔軟與光澤。
8、你要這樣使用護髮素：用毛巾吸幹頭髮上的水， 或至少把頭髮上殘留的水擠掉。 頭髮裡水太多時， 護髮素不能被有效吸收。
9、護髮素應塗在頭髮中部或發梢而不要拼命塗在緊貼頭皮的發根處。
10、把手指輕輕插在頭髮中，慢慢捋順，使護髮素均勻平滑地分佈。
11、往你的護髮素里加幾滴橄欖油可以使頭髮得到深層護理。
12、利用浴室裡的蒸汽。當你在浴缸裡泡著的時候把調製後的護髮素平滑地梳進髮絲裡，就不用管它了，蒸汽會幫助護髮素滲透的。
13、用香波之前，先把幹頭髮梳順。
14、洗髮時，要低頭把頭髮梳向前，別全堆在腦袋頂上，這只會增加頭髮的糾纏程度。
15、用一塊毛巾輕柔地吸幹頭髮裡多餘的水，而不要使勁磨擦頭髮。吸幹水之後，用寬齒的梳子梳頭發。先從發梢開始，再疏通中部直至最後從發根到發梢全梳通。用手把持住你正梳理的那部分頭髮以防梳子生拉硬拽。
16、不要在洗髮過程中用梳子去梳濕發，這樣容易產生斷發。
17、在拉直頭髮之前，用吹風機、毛巾或等待等方式使頭髮8成幹，然後讓頭髮完全自然風乾，如果你的頭髮很捲曲，就應在它還是濕的時候做髮型，否則原來的卷兒很難做真。
18、如果你有劉海兒或有固定走向的髮型，在頭髮還是濕的時候就把它梳到位。這樣容易固定髮型。
19、別把頭髮直接纏到圓形發刷上，頭髮容易和它絞到一起。把發梢往回扣的時候，讓發刷始終從上到下地梳理。
20、當頭髮幹了的時候，把吹風機的熱風檔降低，使對頭髮的傷害降低到最小。
21、如想讓發梢向內扣著或想讓髮型更持久些，在吹幹之後，發刷再在原處停留30秒，使頭髮冷卻。
22、讓吹風機離頭髮至少3英寸並使吹風機不要總吹一個地方，總吹一處會使頭發燒焦。
23、在吹風機上加個噴嘴，使吹風機的熱量集中，並保持氣流按頭髮的走向流動，通常的走向是筆直向下。
24、塗抹一層增加光澤的護髮用品，再把頭髮撫平。
25、試著使用帶有橡皮底座的天然硬毛刷撫平頭髮，減少對頭髮的硬性傷害。
26、為了增加發根對頭髮的支撐力，可以嘗試使用帶有橡膠觸頭的硬毛髮刷。
27、良好的吹風機至少應具備2個熱度調節檔和2個氣流調節檔，最好再有一個冷風按鈕。
28、如果你的頭髮齊眉長並且為數不少的話，只需用一元硬幣大小的摩絲或髮膠即可，對於發質不錯或短些的頭髮，只需一角硬幣大小的摩絲或髮膠就夠了。
29、如果你發現有不少的頭屑，這有可能是做髮型時的殘留物，一周用一次清潔香波，並且可以測試一下你的髮型用品變幹以後是不是還有殘留的雜質——把它噴到鏡子上，等它慢慢變幹就可以知道了。
10、把手指輕輕插在頭髮中，慢慢捋順，使護髮素均勻平滑地分佈。
11、往你的護髮素里加幾滴橄欖油可以使頭髮得到深層護理。
12、利用浴室裡的蒸汽。當你在浴缸裡泡著的時候把調製後的護髮素平滑地梳進髮絲裡，就不用管它了，蒸汽會幫助護髮素滲透的。
13、用香波之前，先把幹頭髮梳順。
14、洗髮時，要低頭把頭髮梳向前，別全堆在腦袋頂上，這只會增加頭髮的糾纏程度。
15、用一塊毛巾輕柔地吸幹頭髮裡多餘的水，而不要使勁磨擦頭髮。吸幹水之後，用寬齒的梳子梳頭發。先從發梢開始，再疏通中部直至最後從發根到發梢全梳通。用手把持住你正梳理的那部分頭髮以防梳子生拉硬拽。
16、不要在洗髮過程中用梳子去梳濕發，這樣容易產生斷發。
17、在拉直頭髮之前，用吹風機、毛巾或等待等方式使頭髮8成幹，然後讓頭髮完全自然風乾，如果你的頭髮很捲曲，就應在它還是濕的時候做髮型，否則原來的卷兒很難做真。
18、如果你有劉海兒或有固定走向的髮型，在頭髮還是濕的時候就把它梳到位。這樣容易固定髮型。
19、別把頭髮直接纏到圓形發刷上，頭髮容易和它絞到一起。把發梢往回扣的時候，讓發刷始終從上到下地梳理。
20、當頭髮幹了的時候，把吹風機的熱風檔降低，使對頭髮的傷害降低到最小。
21、如想讓發梢向內扣著或想讓髮型更持久些，在吹幹之後，發刷再在原處停留30秒，使頭髮冷卻。
22、讓吹風機離頭髮至少3英寸並使吹風機不要總吹一個地方，總吹一處會使頭發燒焦。
23、在吹風機上加個噴嘴，使吹風機的熱量集中，並保持氣流按頭髮的走向流動，通常的走向是筆直向下。
24、塗抹一層增加光澤的護髮用品，再把頭髮撫平。
25、試著使用帶有橡皮底座的天然硬毛刷撫平頭髮，減少對頭髮的硬性傷害。
26、為了增加發根對頭髮的支撐力，可以嘗試使用帶有橡膠觸頭的硬毛髮刷。
27、良好的吹風機至少應具備2個熱度調節檔和2個氣流調節檔，最好再有一個冷風按鈕。
28、如果你的頭髮齊眉長並且為數不少的話，只需用一元硬幣大小的摩絲或髮膠即可，對於發質不錯或短些的頭髮，只需一角硬幣大小的摩絲或髮膠就夠了。
29、如果你發現有不少的頭屑，這有可能是做髮型時的殘留物，一周用一次清潔香波，並且可以測試一下你的髮型用品變幹以後是不是還有殘留的雜質——把它噴到鏡子上，等它慢慢變幹就可以知道了。
