跳舞是我們都喜歡的， 以前都是些比較親民的舞蹈， 現在不一樣了， 出現了很多的動感的音樂和舞蹈， 尤其是現在的街舞， 動作跨度很大， 並且全身都會活動， 還會讓我們的身體得到鍛煉， 平時我們運動的都很少， 學著些街舞很不錯的， 並且我們要做好熱身運動， 那麼跳街舞前的熱身運動有哪些呢？一起來看看吧！
1、舉起右手臂， 水準伸到身體左邊， 然後伸起左手， 彎曲地扣在右手小臂的外側， 注意保持一個手直一個手彎， 然後左手調節力度把右手往身後的方向拉， 腰部可以跟著一起往左扭， 這個動作可有效的放鬆肩膀和腰部，
2、也是肩膀的動作， 舉起右手臂， 保持肘部向上， 小臂放於腦後， 然後舉起左手用手掌握住右手的肘部， 調節力度把右手肘部往左下方向拉， 同時腰部配合往左下方向彎曲， 這動作同樣用於放鬆肩膀和腰部， 完成了就換另一邊。
以上兩個動作在練習時都要注意分腿原地不動， 如果每拉一下手臂下身就跟著移動一下， 那就起不到鍛煉協調和平衡的效果。
坐在地板上， 雙腿最大限度地岔開。 先抻拉背部肌肉， 雙手叉放在腰胯上， 上身緩慢向前傾壓。 同時， 雙手沿著腿向腳腕夠， 不要用力過猛。 如果你的雙手只能過膝蓋， 如此就好， 不要勉強。 然後， 站立起來， 彎腰用手夠腳尖，
現在我們瞭解了跳街舞前的熱身運動該怎麼跳， 我們一般在跳舞前都會有熱身活動， 一般活動筋骨或者是活動關節， 還有應該要活動自己身體， 這樣就可以不僅鍛煉身體， 還可以提升我們的氣質， 還能夠提高抵抗力， 使身體能夠得到很好的鍛煉。
