經絡養生調理的概念是比較廣泛的， 總的來說， 就是通過經絡的養生起到保健的效果。 經絡養生調理主要就是通過改善人體的氣血來達到養生保健的效果， 可以是通過按摩、也可以是針灸、還可以是拔罐等途徑。 經絡養生調理不僅可以預防和改善疾病， 還能夠起到美容的效果。 下面， 就針對經絡養生調理來說一種穴位的按摩吧！
經絡的主要內容有：十二經脈、十二經別、奇經八脈、十五絡脈、十二經筋、十二皮部等。 其中屬於經脈方面的， 以十二經脈為主， 屬於絡脈方面的， 以十五絡脈為主。 它們縱橫交貫，
按摩養生：上班族按摩穴位可防職業病
後溪穴
專家表示， 長時間趴在桌子上寫字、讀書、工作的人， 肩膀位置很容易出現酸痛感， 進而形成頸椎職業病。
按摩方法：後溪穴位於手的側部。 保健按摩時， 兩手掌心朝上， 然後手側部互相進行擊打， 一直到手掌感覺微微脹痛時的力度最合適。
養生功效：敲打刺激後溪穴， 對於放鬆頸部肌肉、緩解頸部酸脹疼痛很有功效。 另外， 常見按摩後溪穴還可以預防頸部發生劇痛、長骨刺以及骨頭退化等多方面問題。
以上就是針對經絡養生調理詳細說的一方面， 如果是上班族或者是學生党， 就可以嘗試做穴位的按摩， 來緩解肩膀以及頸椎的不適感，
