乙肝患者應該多補充維生素C

關於乙肝吃什麼維生素， 真的有很多講究的。 維生素雖然是富含非常高的營養成分， 不過不同維生素的補充的能量不同， 有的維生素對乙肝病人不是很有利， 所以要有選擇性的補充維生素。 不過乙肝患者應該多補充維生素C。

維生素C， 又叫抗壞血酸， 是人體必需的營養物質， 也是人們熟悉且常常服用的一種維生素。 它可參加人體內的很多生化反應， 可部分氧化生成去氧維生素C， 這一過程又是可逆性的， 所以維生素C也是一種氧化還原劑。 它能直接改善肝功能， 促進新陳代謝；大劑量應用可提高體液免疫，

促進抗體形成， 加強白細胞的吞噬作用， 增強機體的抗病能力， 減輕肝臟脂肪變性， 促進肝細胞的修復、再生和肝糖原的合成， 改善新陳代謝， 增強利尿作用， 促進膽紅素排泌， 從而起到解毒、退黃、恢復肝功能、降低轉氨酶的作用；同時還能改善腎上腺皮質功能。 此外， 尚有結合細菌內毒素的能力， 減少內毒素對肝臟的損害。 因此， 乙肝應當經常服用維生素C。

乙肝吃維生素C的好處

維生素C能直接改善肝功能， 促進新陳代謝；大劑量應用可提高體液免疫， 促進抗體形成， 加強白細胞的吞噬作用， 增強機體的抗病能力， 減輕肝臟脂肪變性， 促進肝細胞的修復、再生和肝糖原的合成， 改善新陳代謝， 增強利尿作用， 促進膽紅素排泌，

從而起到解毒、退黃、恢復肝功能、降低轉氨酶的作用；同時還能改善腎上腺皮質功能。

此外， 尚有結合細菌內毒素的能力， 減少內毒素對肝臟的損害。 因此， 肝炎病人應當經常服用維生素C。

哪些食物含有維生素C

1、番茄

番茄維生素C的含量也較高， 介於水果和蔬菜之間， 多吃番茄是很好的補充維生素C的方法。

2、南瓜

南瓜中含有人體所需的多種氨基酸， 當然還有很高的維生素C含量， 十分有益健康。

3、蘋果

蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。

4、獼猴桃

獼猴桃號稱是維C之王， 可見其維生素C的含量有多大。

雖然很多食物都含有維生素C， 但是乙肝患者也要小心吃到不該吃的食物。