一般來說， 預防痱子的產生除了保持皮膚乾爽與清潔外， 還可以通過食療法來防止。
飲食對於防治痱子非常重要。 下面介紹幾種是治療法：
1、冬瓜60克， 加水煎湯飲用， 每天一劑， 連服7～8天。
2、綠豆適量， 鮮荷葉一張， 加水煎服。
3、冬瓜、海帶、綠豆適量共煎湯， 加白糖少許， 連服7～10天。
4、馬齒莧、絲瓜各20克， 煎水服。
5、烏梅5～6枚洗淨， 煎煮30分鐘後投入金銀花6克同煎20分鐘， 取汁去渣加白糖涼後飲用。
另外還有一些偏方可以用來預防痱子， 在平時的飲食中稍加注意就可以了。
1、夏日裡盛產西瓜， 西瓜不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用， 還可以預防痱子的發生。
2、夏季提倡多吃苦味的食品， 苦瓜便是最好的選擇。 苦瓜能增進食欲， 清熱解暑， 多吃苦瓜還能預防痱子的發生。
3、有三種豆子， 即綠豆、赤豆、黑豆， 這三種豆子放在一起很好看。 如果將它們煮熬成湯， 中醫稱為“三豆湯”。 三豆湯有清熱解毒、健脾利濕的功效， 被譽為夏季小兒保健佳品。 如果從入夏開始服用， 小兒很少有發生痱子的。 具體制法：用綠豆、赤豆、黑豆各10克， 加水600毫升， 小火煎熬成300毫升， 連豆帶湯喝下即可， 宜常服。 如湯中加薏米20克， 效果更好。
