民以食為天， 吃飯是保健身體的前提， 合理、科學的飲食會讓你更加健康， 顯現出年輕的一面。 但是， 病從口入同樣需要人們注意， 造成人們生病往往是因為不合理的飲食。 例如， 我們吃的食物很多是不衛生的， 一方面是因為當前食物本身不夠安全， 另一方面則是我們身體對於某些食物有排斥的現象。 這樣就會造成我們身體或多或少的出現病變， 結石就是當前很多人不得不防的病症， 在生活中患上結石的人有很多。
膽結石、腎結石這些病症更是不絕於耳， 結石要是不能徹底的治療對於健康有非常大的傷害，
一、咀嚼茶葉消除結石
結石的產生， 往往和飲食有關， 我們吃的很多食物並不安全， 或多或少的會有雜質存在， 這樣的雜質要是不能徹底的排出體外， 對於健康就是一個嚴重的挑戰。
飲食的不合理、不科學是會造成食物中的顆粒物在腸道中堆積， 時間一長就會形成了結石。 在飯後把這些顆粒物排出體外是最好的， 因為食物還沒有徹底的被消化吸收， 能夠方便被排出。
在這個時候咀嚼茶葉能夠有效的吸收其中的兒茶素、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等。
在咀嚼茶葉的時候， 還能夠充分的吸收其中的氟、茶多酚， 這些成分具有消毒、殺菌的功效， 不但能夠抑制齲齒菌的生長， 還能夠有效的增強牙釉質的抗酸能力。
有些人會有口腔部位過敏的症狀， 在這個時候咀嚼茶葉能夠有效的預防、治療這樣的過敏症狀， 茶葉中的氟參與到身體調節中， 對於牙齒有非常好的保護， 還能夠有效的保護好鈣質， 這樣就像是給牙齒增加了一個保護層。
而在咀嚼茶葉的時候， 能夠利用其中的纖維素、礦物質來吸收腸道中的雜質， 清理腸道，
茶葉是天然的一種食材， 往往被人們忽視， 其實不然， 應該多多注意， 在飯後多多地咀嚼茶葉， 以此來保健身體。
二、咀嚼茶葉的其它好處
咀嚼茶葉除了能夠消除結石， 還有很多其他的好處。
1、抗氧化延緩衰老
衰老是很多人防不勝防的情況， 生活中很多人都想著擁有二十歲的面容， 這樣的期許無疑是非常美好的， 但是， 真正達到這樣的期許是一件非常困難的事情。 不科學的生活方式、不正確的飲食會造成人們早衰。
如何緩解這種早衰， 不少人會使用化妝品， 企圖用這樣的化妝品讓自己更加年輕， 當然， 也有一些人會吃保健品。
其實， 在這個時候咀嚼茶葉能夠有效的延緩衰老，
身體中氧自由基的含量增多會誘發多種致病因數， 茶多酚把這樣的治病因數清除掉， 能夠有效的抑制脂質發生氧化， 而讓你變得非常年輕。
2、預防癌症
癌症是當前很多人不得不防的情況， 患上癌症的人越來越多， 越來越多的癌症出現在生活中。 在相關的研究中顯示， 茶葉能夠抑制細胞突變的成分， 特別是其中的鞣酸對於化學致癌物質有非常強的抑制作用， 進而能夠有效的分解癌細胞， 達到預防癌症的目的。
3、緩解心臟病
心血管疾病是造成死亡最大的病症， 如何緩解、治療的這樣的病症， 不少老年人會吃藥預防心臟病的發生。
其實在生活中咀嚼茶葉也是能夠有效的預防、緩解心臟病。 這是因為在咀嚼茶葉的過程中能夠充分的吸收其中的抗老化劑， 包括：鋅、錳、鐵、鉀等物質， 這些物質能夠增強心臟的活力， 從而預防心臟病的發生。
4、降低血脂
三高患者有很多， 高血脂患者也不少， 不少高血脂患者會從飲食上就開始轉變， 不吃或者是少吃高脂肪的食物， 以免造成血脂濃度升高。
而在這個時候咀嚼茶葉或者是喝一杯茶水能夠有效的降低血脂， 這是因為茶葉中的茶多酚能夠防止血脂蛋白的濃度過低， 造成氧化， 進而影響到心血管脂質的代謝。
家中要是有高血脂的患者， 不妨讓其多喝一點綠茶， 以此來降低血脂， 保健身體。
結語：以上就是生活中咀嚼茶葉保健身體的簡單描述， 咀嚼茶葉能夠有效的預防結石的發生，還能夠延緩衰老、預防癌症、緩解心臟病、降低血脂，當然，這樣的好處還有很多，在這裡就不一一介紹了，希望大家能夠多多注意，在以後通過喝茶、咀嚼茶葉來保健身體。
咀嚼茶葉能夠有效的預防結石的發生，還能夠延緩衰老、預防癌症、緩解心臟病、降低血脂，當然，這樣的好處還有很多，在這裡就不一一介紹了，希望大家能夠多多注意，在以後通過喝茶、咀嚼茶葉來保健身體。