1、適量運動：乙肝患者平時可以多做戶外活動， 如散步、踏青、打球、打太極拳等， 既能使人氣血通暢， 促進吐故納新， 強健身體， 又可以怡情養肝， 達到護肝保健之目的。
2、服飾要寬鬆：古人雲：寬鬆衣帶， 披散頭髮， 形體得以舒展， 氣血不致淤積。 肝氣血順暢， 身體必然強健。
3、多飲水：乙肝患者， 在天氣乾燥易缺水的情況下， 一定要注意多喝水， 這樣可以補充體液， 增強血液迴圈， 促進新陳代謝， 同時多喝水還可以促進腺體， 特別是消化腺和胰液、膽汁的分泌， 以利消化、吸收和廢物的排除， 減少代謝產物、毒素對肝臟的損傷，
4、心情舒暢：患有乙肝小三陽的病患， 一定要保持樂觀向上的態度。 要想肝臟強健， 首先學會制怒， 要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮， 從而使肝火熄滅， 肝氣正常生髮， 順調。 假如違反這一自然規律， 就會傷及肝氣， 久之， 易導致乙肝的惡化， 形成肝硬化等疾病。
5、飲食平衡：乙肝小三陽的病患， 不要暴飲暴食或常饑餓， 這種饑、飽不勻的飲食習慣， 會導致消化液分泌異常， 導致肝臟功能的失調。 因此， 在飲食方面要保持均衡， 食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例， 同時還要保持五味不偏， 儘量少吃辛辣食品， 多食新鮮蔬菜、水果等。
