食物的種類是非常多的, 但是每種食物對身體的調理作用是不一樣的, 所以平時在生活中想讓身體健康一定要調整好飲食, 下面一起瞭解下吃烤蠶豆會上火嗎?
烤蠶豆的營養價值
蠶豆營養較為豐富, 蛋白質含量僅次於大豆;碳水化合物僅次於綠豆、赤豆;脂肪含量少;粗纖維的含量也較高。 此外, 還含有磷脂、膽鹼、維生素B1、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等多種礦物質, 尤其是其中的磷和鉀含量較高, 這些營養素坷為人體所必需。
吃烤蠶豆上火嗎要適量的吃烤蠶豆, 烤蠶豆會導致上火。
上面就是對吃烤蠶豆會上火嗎的介紹,