生一個健康活潑的寶寶是每一個家庭的心願。 所以孕婦就成了每一個家庭的重點保護物件, 孕婦可以做什麼、孕婦可以吃什麼是長輩們最關心的問題。 新鮮的桃子顏色鮮豔, 個大味道甘甜, 富含維生素, 營養豐富, 很多人都喜歡吃, 是人們的首選水果之一, 孕婦可以吃桃子嗎。
桃樹的適應能力強, 南北方都可以種植。 南北方的人們都可以品嘗到新鮮的桃子, 桃子的種類繁多, 春、夏、秋三季都有新鮮的桃子可供人們選擇, 孕婦也可以吃桃子, 關鍵是在量的問題。 只要注意適量, 孕婦還是可以吃桃子,
桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分, 對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症, 可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。 中醫認為, 桃味甘而性溫, 過食則生熱, 特別容易讓人上火, 孕婦本身體內熱量就大, 再加上桃子, 更是火上澆油。 過量食用生熱可能引起孕婦急性流產、出血等。 孕後期有的孕婦會得孕期高血糖, 而桃子的含糖量高, 每百克桃含7克糖, 如果不加節制過量進食, 就會損害胰島功能, 引起血糖和尿糖迅速上升, 加重病情。 很多人有喜歡吃桃仁的習慣, 桃仁含有揮發油和大量的脂肪油,
群眾當中流傳的孕婦不可以吃桃子的問題不存在, 桃子一般人都可以吃, 所以孕婦也可以吃, 但是孕婦畢竟是特殊人群, 孕婦一定要少吃, 一定要把握好量的問題, 最後祝廣大的孕婦們都生一個健康可愛的好寶寶, 為社會做貢獻。