腰椎間盤突出一旦出現以後對我們的生活就會造成很大的影響， 行動力也會受到很大的制約， 疼痛的現象是很明顯的， 會讓患者很痛苦， 但是面對這樣的疾病， 很多的時候不知道該怎麼辦了， 關於腰椎間盤突出的治療也已經是各種各樣了， 下面我們就來看看一些食療的治療方法。
腰椎間盤突出症的食療方
1.穿山龍75克， 川草烏20克， 威靈仙15克。 將上藥加水500毫升， 煮成250毫升。 渣再加水250毫升， 煮成125毫升， 將先後煮好的藥水放人煲內， 再加小公雞1只去腸雜， 同煮熟， 臨食時加酒適量(五加皮酒或當歸酒更好)。
2. 杜仲20克， 威靈仙55克。 分別研粉， 後混合拌勻， 再取豬腰子(豬腎臟) 1--2個， 破開， 洗去血液， 再放入藥粉;攤勻後合緊， 共放人碗內， 加水少許， 用鍋裝置火上久蒸。 吃其豬腰子， 飲其湯， 每日1劑(孕婦忌用)。 主治腎虛型腰椎間盤突出症， 有補腎壯骨強腰之作用。
3.茴香煨豬腰：茴香15克， 豬腰1個。 將豬腰對邊切開， 剔去筋膜， 然後與茴香共置鍋內加水煨熟。 趁熱吃豬腰， 用黃酒送服。 功效：溫腎祛寒。 主治腰痛。
4.絲瓜藤、黃酒。 選取1截連根的絲瓜藤， 在火上焙乾後， 研成末。 每天2次， 每次3克， 用黃酒送服。 功效：祛風、除濕、通絡。 治慢性腰痛。
預防護理
1、保持良好的生活習慣， 防止腰腿受涼， 防止過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確。
3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大， 否則不但達不到預期目的， 還會造成椎間盤突出。
4、提重物時不要彎腰， 應該先蹲下拿到重物， 然後慢慢起身， 儘量做到不彎腰。
從生物力學的角度上看， 腰4～腰5及腰5～骶1椎間盤所承受的壓力最大， 其活動度也最大， 而位於這兩個節段的後縱韌帶卻相對較窄(只有上部寬度的1/2)， 因而腰4～腰5及腰5～骶1椎間盤是最容易受損的部位， 臨床上也是以腰4～腰5及腰5～骶1椎間盤突出最為常見。
腰椎間盤突出症治療中很常見的就有食療，
