1.眼有神
老年人目光炯炯有神， 說明大腦的生理功能良好。 眼無神則不可能長壽。
2.牙齒堅
中醫認為齒為骨之餘， 腎主骨生髓。 牙齒好的人， 腎功能就好。 現代醫學研究也證實， 牙齒好的人多長壽。
3.前門松
小便正常， 無淋瀝不盡和阻滯之感， 表明前列腺及泌尿生殖系統的功能良好。
4.後門緊
大便正常， 無便溏、便秘;肛門括約肌緊張度良好， 腸道無特殊疾病。
5.腰腿靈
愛活動並能活動， 且心情舒暢， 表明骨骼、肌肉和運動神經功能良好。
6.形不豐
體重恰到好處， 體型不胖不瘦或略偏瘦。
7.聲息和
說話聲音宏亮， 呼吸從容不迫， 說明呼吸系統及中樞神經系統功能協調一致。
8.脈形小
即血管彈性好， 脈搏適中， 血壓不高， 心律整齊。 說明動脈無明顯粥樣硬化， 無明顯心腦血管疾病。
長壽老人多具有以下心理特徵
1.心胸開闊， 樂觀豁達
長壽者大都心胸開闊， 為人熱情直爽， 樂於助人， 不易發怒。 事實證明， 心胸狹窄、憂愁多者， 患病機會多;而心胸寬廣、樂觀向上者， 患病機會少。
2.熱愛生活， 善於生活
古今中外許多傑出人物， 都有明確的生活目的與奮鬥目標， 到了八九十歲仍能勤奮工作。 他們熱愛生活， 熱愛自己的工作， 還有著科學的生活方式， 愉快的情緒， 使身體各器官協調，
3.與人為善， 知足常樂
許多長壽老人都是心地和善， 不發怒， 不奢華， 勤儉樸素， 敬老愛幼， 能與家人和他人和睦相處， 使他們的體質內環境長期處在平衡有秩的狀態。
4.興趣廣泛， 有所追求
書畫棋琴能陶冶情操， 使人心情愉快;有所追求， 使人動腦思索， 延緩大腦衰老。 許多長壽者愛好棋琴書畫， 對工作極端負責， 精益求精。 由於藝術的陶冶和對事業的執著追求， 鍛煉了身心， 獲得了長壽。
5.忘我無私， 剛毅耿直
秉性耿直， 堅強剛毅， 坦率直爽， 忘我無私， 是那些事業心很強的長壽者的共同特點。 剛毅、耿直的人胸寬氣壯， 神經系統有較強的協調能力， 能適應環境的驟變;忘我無私則心胸坦蕩， 有利於長壽。
