又到了一年一度的深秋時節， 這時天乾物燥， 好多寶寶由於不適應氣候的變化而感冒， 秋季感冒， 多為燥邪襲肺， 表現為乾咳， 無痰或少痰， 痰黏膩難以咯出， 痰中帶血絲， 或伴有口燥咽幹、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等。 咳嗽日久可引起胸部疼痛， 有時持續1～2個月不愈。 這樣的情況急壞了爸爸媽媽吧!今天小編介紹幾種治療這種感冒的食療方， 家長朋友們不妨試一試吧!
芝麻核桃粥 芝麻及核桃各30克， 炒熟後研碎， 同粳米100克煮成粥。 用於皮膚毛髮乾燥， 秋燥久咳。
生梨粥 生梨兩隻， 洗淨後去皮切成碎片， 加粳米100克煮成粥食用。
銀耳粥 銀耳10克， 粳米100克， 加水煮成粥。 適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱、口幹津少等證。 尤其適合小兒在秋季久咳少痰者。
杏仁燉雪梨 甜杏仁15克， 去皮打碎， 雪梨1只洗淨去皮切片， 同放碗內， 加冰糖20克， 放水適量， 置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用， 每天早晚各一次， 連服3～5天。 有良好潤肺化燥止咳作用， 可作為秋令小兒常食保健品。
芝麻粥 芝麻50克， 粳米100克。 先將芝麻炒熟後磨成細粉狀， 待粳米煮成粥後拌入芝麻同食。 適用小兒乾咳無痰， 大便幹結者。
上述食療方均具有潤燥的作用， 家長們不妨為寶寶們做一些嘗嘗吧， 既能增進孩子的食欲， 同時又能達到治療的目的。
