夏天是炎熱的， 人們喜歡在這個季節吃些涼的東西來解暑。 這對於很多人來說是一個快樂的節日， 因為這樣可以吃雪糕， 可以喝冷飲， 可以開空調， 真的是是太舒服的， 但是你知道嗎？這些很平常的消暑方式卻是在無形中傷害了你的健康， 下面我們來介紹下夏季哪些消暑方式會危害健康。
夏季哪些消暑方式會危害健康
洗完不擦乾：傷關節
天熱， 有不少人洗完澡乾脆不擦自然晾乾。 問題來了， 這時體表毛孔都處於舒張狀態， 輕輕一點微風， 很容易著涼。 解放軍總醫院骨科唐佩福教授提醒， 浴後一定要把幾個關節擦乾。
既然是冷風吹出來的毛病， 不妨用熱風吹走它， 電吹風就派上用場了。 特別是頸椎， 關節猛然受寒導致疼痛， 要在醫生的確診後， 可以用電吹風進行熱風療法， 把寒氣逼出來， 隔著衣服吹， 不建議直接對著皮膚猛吹， 也可以配合一些驅寒活血的藥物一起使用。
冷飲不離嘴：傷胃
冷飲是解暑的必備神器， 不過要是長期冷飲不離嘴， 胃腸就受不了了。 大量的冷飲進入胃腸道後， 會干擾腸胃的正常蠕動， 導致消化功能失調， 造成功能性消化不良， 影響胃腸血液供應， 削弱胃腸黏膜屏障的自我修復能力， 嚴重還會誘發腹痛、腸易激綜合征等不適。
一般患有冠心病和高血壓的患者是不適合喝冷飲的， 因為大量食用冷的食物會讓血管收縮， 使血壓升高， 冠狀動脈收縮會誘發心絞痛。
夏天解渴最好還是選擇溫水或涼白開水為宜。 如果真想嘗嘗冷飲， 每次不要超過150ml（約普通礦泉水瓶的三分之一）， 每次吃雪糕、冰棒不超過一根為宜。
上面我們介紹了夏季哪些消暑方式會危害健康， 我們生活中這些小習慣你是否都有呢， 這些習慣在無形中危害了你的健康， 你還在這樣嗎？在瞭解了本文後我們一定不要再有這些壞習慣了， 既傷身， 又解不了署， 我們為什麼還要這麼做呢。
